在我们日常生活中，白细胞对我们的身体起着非常重要的作用，白细胞是人体防御和抵抗“卫士”。当外界侵入人体内时，怎样快速增加白细胞，白细胞能通过变形穿过毛细血管壁，集中到入侵部位，将其包围。但是现在有许多人都出现了白细胞偏低的情况，那白细胞低的时候吃什么食物好，简简单单了解一下吧。
白细胞偏低，肯定事出有因
白细胞降低，主要与以下原因有关：
吃什么增加白细胞最快1 一、蛋白质含量丰富的食物 对于癌症病人来说，多吃一些富含优质蛋白质的食物才能够补充大量的蛋白质，有助于提升我们的免疫系统功能，增加白细胞的数量，所以说化疗期间的患者一定要多吃一些鸡蛋牛奶。
1、白细胞生成障碍，包括由干细胞的增殖减低或再生障碍引起。
提高白细胞食谱：1、枣米龙眼粥：花生米、红枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。2、鳖髓汤：鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油。
2、白细胞破坏过多，由于感染免疫学因素而使白细胞破坏过多，使外周血中白细胞数量减少。
其实，综合说大部分是营养缺乏引起的，没有血细胞需要的足够原料，产生的白细胞数量不足造成白细胞较低。BNSWHO血细胞源料，含有各项血液必需原料，更快更稳的补充血液原料，保证血细胞生成所需的蛋白质、血红素铁、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。只有四种元素都有了，才能生成白血球，起到了补血的作用。
食疗则以补气养血为主
1、香菇
一，日常食物多吃牛肉、黄鳝、河蟹以及山楂、胡萝卜等食物可以增加白细胞，增强免疫能力。二，应多食高蛋白，主要是提高机体，抗能力为白细胞恢复至正常提供物质基础。三，高维生素饮食，维生素可以促进细胞的生长发育，有助于。
2、高维生素饮食
可以多吃一些如酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、特别一柑橘类的水果为好，以补充维生素C、B族和叶酸等，这是由于维生素能增加噬菌细胞的数量，使白血球生成并参与补捉破坏细胞的自由基，可以预防白细胞减少。
3、如果患者本身还有气血虚的症状的话，就多吃一些温补食物，比如牛肉、羊肉、鸽肉、海参、龙眼肉、蚕豆、栗子等。4、虚热型的患者如果患有白细胞减少症状，应该以既可以补充白细胞又可以降火的食物为主，比如柿子、丝瓜、菠。
3、高蛋白质的食物
4、白细胞低吃坚果好
茜草双酯系茜草有效成分茜草酸衍生物,能加速成熟白细胞释放、促进造血干细胞增殖和分化,对化疗所致白细胞减少者增加白细胞作用优于利血生、鲨肝醇、维生素B,并与它们有协同作用肌苷、茴香烯、核苷酸、氨肽素等也有一定的升白。
白细胞低是气血不足引起的白细胞减少，白细胞低吃坚果可以补血养血，体虚贫血的人吃坚果类食物可以预防白细胞减少提高我们的免疫能力，还可以美容养颜对我们有益无害。
