“我的孩子为什么会近视？”“孩子近视了该怎么办？”“做矫正手术就能治愈近视了吗？”……暑期往往是儿童近视的“加速期”以及“就诊潮”，北京协和医院眼科“协”守光明科普团队整理了家长们关注较多的近视防控问题，眼睛近视怎么预防，为您一一进行解答。，
什么是近视？
近视是调节放松状态下，外部平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的一种屈光不正。我们可以简单地理解为，本来应该成像在照相机底片上的像却落在了底片之前。
近视的主要类型有屈光性近视和眼轴过长导致的近视。根据临床经验，我们发现多数的孩子都是由于眼轴过长所导致的近视。
近视早期都有什么症状？
看远变模糊，经常眯眼，看近清楚
写作业贴很近，喜欢近距离看电视
经常皱眉、眨眼、揉眼、歪头
所以，特别提醒家长，如果孩子出现了以上这些症状，尽早来眼科门诊做检查吧，不能盲目随意配镜哦～
我的孩子为什么会近视？
遗传因素：父母其中一方或双方有近视，尤其是600度以上的高度近视
后天因素：
长时间近距离学习、看书、看电子屏
看书、写作业姿势不正确
用眼环境的灯光、采光不足
缺少户外活动
如何预防近视？
建议从学龄前儿童开始建立“屈光发育档案”，便于精准监测儿童眼部发育情况。“档案”内通常涵盖裸眼视力、矫正视力、屈光度数、眼轴、角膜曲率、眼压等需要定期测量的项目，力争做到早发现、早干预。
其次保持合适的坐姿也是非常的关键的，多数的人之所以近视的程度较重，就是因为并没有保持舒适的坐姿。如果说坐姿不合适，眼睛距离屏幕1或者是书本比较近的话，那么眼睛受到的刺激相对来说也是比较大的。所以说在日常生活之中。
增加户外活动。一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，每周最好累计达到14小时。需要强调的是，活动内容和活动方式不限，“户外”是重点。室内运动视野欠开阔、光照强度弱，不能达到理想效果。
注意阅读学习姿势，做到“一尺、一拳、一寸”。每近距离用眼20~40分钟，应休息远眺（6米外）几分钟，尽量减少连续使用电子产品的时间。
保障孩子充足的睡眠时间，幼儿园、小学生>10小时，初中生>9小时，高中生>8小时。同时要均衡饮食，多食用水果蔬菜补充维生素，增加鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白的摄入。
如果已经确诊近视了怎么办？
近视了，那么要及时的去矫正，该戴眼镜那么要戴眼镜，还要注意纠正不好的用眼习惯，多户外，以及眼睛营养的补充，这样坚持就能更好的矫正小学生近视了。一般需要补充的营养有：1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的
家长们需要带孩子去正规医院的眼科门诊就诊，在专业眼科医生的检查、指导下选择针对自己孩子最适宜的近视防控方案。
家长切不可认为等孩子长大后做个矫正手术就能治愈近视了。截至目前，医学上还没有治愈近视的方法。近视矫正手术只能起到摘镜的目的，但近视（尤其是高度近视）相关的眼底损害是无法逆转的。
“协”守光明科普团队
“协”守光明科普团队汇聚了来自眼科医、技、护各岗位的骨干精英，关注全年龄段、全生命周期的眼健康，分享眼科常见疾病的全方位科普知识，守护“睛”彩“视”界，点亮“光”明未来。
团队成员
1、非手术治疗近视2、手术治疗近视1.非手术治疗近视对于近视病人而言，佩戴框架眼镜是现在(就是当前)最普遍的解决方法。但是，戴眼镜会影响人的外观，在一些场合下不大适合戴镜;鼻子、耳朵甚至面颊因受镜架的压迫而时感不适。
眼科主任医师 陈有信
眼科副主任医师赵潺
矫正的方法目前主要有以下三种：第一、佩戴框架眼镜，这是目前应用最多也是最经典的一种方法；第二、角膜接触镜，根据材料的不同，可以分为软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜，其中硬性角膜接触镜也叫角膜塑形镜，能够有效的减。
眼科副主任医师 陈迪
眼科主管技师 李东辉
眼科初级技师 孙璐
眼科护士 谢海燕
眼科护士 曹淼
文字/卢玥竹 陈迪
图片/自网络
2、增加户外活动时间：每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时，对于近视的青少年，建议增加更长的户外活动时间。研究发现大自然的光线可以促进视网膜中多巴胺释放，延缓近视的发展。3、合理控制电子产品的使用时间：建议选择较大。
