正常情况下，比较小的蛋白经肾小球滤过膜滤出。肾小球基底膜受到损害后，大量蛋白漏出；又或是肾小管发生病变后，蛋白重吸收能力减弱，同样也会造成蛋白尿，因此常常以蛋白尿来初步评估肾功能。但蛋白尿不能跟肾病划等号，泡沫尿两年了身体没有出现问题，也有可能是生理性因素造成的。，
蛋白尿的原因有哪些？
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1、肾脏疾病
尿蛋白多见于各种原发和继发性肾脏疾病,也可见于泌尿系统感染、结核、结石、肿瘤等情况,此外,正常人在剧烈运动、过度劳累、发热以及过度紧张等情况下也可引起蛋白尿。 因此我们平时发现排尿时泡沫较多,尿常规发现蛋白尿,先不要过分紧张和。
2、太劳累
检查前几天太劳累、每天的睡眠时间不足4个小时会使得尿蛋白一过性升高，只要多注意休息就能好转。值得提醒的是，过度透支体力和经常熬夜可耗血伤精，日积月累导致肾精亏虚，严重时可诱发肾功能衰竭。
3、剧烈运动
蛋白尿是肾脏病的常见表现，全身性疾病亦可出现蛋白尿。可以导致蛋白尿的原因很多，它们包括：功能性蛋白尿、体位性蛋白尿或病理性蛋白尿。常见有：剧烈运动后，发热的极期，进食高蛋白饮食；胡桃夹现象；各种肾脏病和肾血管病。
4、滥用药
含马兜铃酸的中草药、部分抗生素、解热镇痛药等都会带来肾毒性，甚至会诱发肾衰竭，从而导致蛋白尿。
5、尿路感染
6、久站
7、暴饮暴食
高盐、高蛋白质饮食可增加肾脏负担，造成尿蛋白升高，因此应注意饮食清淡，一天的吃盐量控制在5克以内；提供优质蛋白质，比如瘦肉、奶类和蛋类等。
一般来讲，引起尿蛋白升高的原因很多，如感冒、劳累、剧烈运动、糖尿病、肾病等都会引起。也就是说，有尿蛋白可不一定是得肾病了，也有生理性的尿蛋白。生理性的蛋白尿都是身体在应激状态下的一种结果，一般都是一过性的。
体检前不能做剧烈运动，也不能熬夜和暴饮暴食，更不能服用会伤害肾脏的药物。选择缓和的有氧运动，比如散步、慢跑和游泳等，益于肾病恢复。多次提醒，不能因为肾虚而自行服用中草药或保健品，因为肾虚分为多种类型，药不对症反而带来危害。
病理性蛋白尿是指人体某个系统或脏器发生病变所致的尿液持续出现蛋白。一般24小时尿蛋白量超过150毫克。常见于三种情况：肾小球性蛋白尿：因各种原因所致肾小球毛细血管壁损伤（如免疫损害），使负荷减少或丧失，导致肾小球通透性。
