都说人老脚先衰。人一上了年纪，就容易出现脚跟开裂。疼痛难忍不说，还可能会继发感染，十分不方便。
导致脚跟干裂的因素
为什么脚后跟经常开裂？
缺少水分
缺少水分是导致脚后跟干裂起皮的最常见原因。
要知道，足底作为人体角质层最厚的部位之一，由于缺乏可以分泌油脂的皮脂腺，本就有油脂分泌不足的问题。
而缺乏油脂，皮肤就失去了最珍贵的天然保湿剂，因此十分容易出现水分流失。
尤其是在秋冬季节，空气干燥外加取暖设备的使用，足跟为什么会开裂，会加速这种水分流失，这也会加重足部皮肤干燥，促进皮肤开裂。
尤其是在秋冬季节，空气干燥外加取暖设备的使用，会加速这种水分流失，这也会加重足部皮肤干燥，促进皮肤开裂。
你每天用烫水泡脚,擦干后(注意是擦干而不能让它自然干)马上涂上护肤品,便宜商品推荐:药店买的甘油(比较便宜,不过这几年很多药店都不卖这个了),还有路边小摊上卖的一种蚌壳装的油,5角一个,可以擦很久很久,而且一裂口就要马上贴胶布。
穿着不当
血液循环障碍
真菌感染
当足部真菌感染，引发角化过度型足癣，也会出现脚后跟皮肤的干裂脱屑，多伴有皮肤瘙痒等表现。
由于本病具有传染性，除了及时治疗外，建议不要与他人共用擦脚布、脚盆，以免出现交叉感染。
维生素缺乏
烟酸是人体必不可少的一种维生素，如果缺乏它，可出现皮肤病变，包括皮肤和粘膜发炎、皮肤干燥或皲裂等。
去商场买一瓶BB油另加一些保湿的乳霜，坚持每天用热水泡完脚后涂在干裂的位置. 很多人问脚后跟开裂怎么办。脚后跟开裂主要有两个原因，一个是冬天皮肤干燥，角质层脱水，皮肤缺水而干得裂开，还有一种是因真菌感染引起的。
糖尿病
如果血糖长期处于较高状态，也会导致静脉损伤导致血液循环不好，出现干裂的症状。
脚跟干裂怎么办？
发现脚后跟裂脱皮时，切记不宜撕裂开的皮，因为这样很容易一不小心留下伤口。
也不能只是简单地涂些乳液，一定要找到原因，这样才能彻底战胜脚后跟干裂。
泡脚
泡脚可以让脚部保持着湿润的状态，对于在冬天防止开裂有很大的帮助。
需要注意的是，泡脚时不要用过热的水烫洗，也不要过度频繁地使用清洁剂，泡脚结束后要及时涂抹保湿产品。
1.建议每天用温水泡脚,泡脚的时候一定要注意水温,不要过高,水温35~40度,最适合泡脚的时间也不宜过长,一般需要20~30分钟左右。如果局部有出血红肿热痛的时候,这种情况尽量少泡脚,可能会增加细菌感染,侵入到血液循环营养感染。 2.后期需。
保湿
平时，可在足跟处涂抹含凡士林、甘油、尿素等成分的保湿剂，对缓解局部皮肤干燥有很大的益处。
西班牙Thuya都雅，足部保湿补水护理系列添加了尿素、乳木果油、透明质酸成分，有效解决干裂，干燥的问题，软化角质层
最好一天涂抹多次，保持每日2~3次的涂抹频率是最佳的，当然，大家也可以按需使用。
对于开裂严重的，还可以采用局部封包的方法，增加皮肤的水合程度。
药物
对于开裂严重的，可去医院请医生开具一些治疗脚后跟干裂的药膏，如水杨酸软膏剂尿素软膏等，可以让皮肤滋润，还能松解过厚的皮肤角质层，有助于缓解干裂。
一、植物油有多种植物油能帮助治疗和预防脚后跟干裂。橄榄油，芝麻油，椰子油或其它氢化植物油都有效果。如果想要最佳效果，建议在晚上上床前使用这种偏方，让油充分渗透进皮肤。首先用肥皂水泡脚，并用浮石摩擦脚后跟。用清水。
补充维生素
还应适当吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及破裂。
每天至少保证喝2升水，只有保持体内足够的水分，才能使皮肤滋润丰满。
少吃盐
饮食不当也会增加水分消耗。
过多盐进入血管之后，会升高血液的渗透压，引起血压上升，组织中的水分却减少，自然就会引起干燥。
盐离开身体时要带走大量的水分，让人体更为干燥。
因此，要少吃辛辣、浓咸、干燥的食物。
