包饺子可是个技术活,怎么和面?怎么拌馅?素馅出水了?面多了?馅多了?今天统统教你怎么做!从做到吃,无师自通!
1、加鸡蛋的饺子皮更筋到!
每500克面粉加拌一个鸡蛋,饺子皮挺刮不粘连。
2、冷水面团口感好!
面和水比例为2:1,也就是500克面粉用250克水,如果想要面软一点儿,就稍微多加一点儿水。活好的面要醒足醒透,最好中间揉几次,揉完了再醒。
3、自剁肉馅简便方法!
第1步、和面。将面粉和清水混合,揉成面团后盖湿毛巾或湿屉布,静置一小时左右。第2步、和馅。猪肉馅加适量清水,顺时针搅拌,肉馅搅入水分,适当上劲。白菜和芹菜分别焯水后,攥干,切碎剁成馅。猪肉馅、蔬菜馅和其他调。
简单包饺子方法,将准备做馅的肉放入冰箱内冷冻,待肉完全冻实后取出,然后用擦菜板擦肉,很容就能把肉擦成细条(用擦丝器将冻肉擦成丝,),这时只需再用刀轻轻地剁几下,只要5分钟就可以完成,且做出来的肉馅细腻均匀。
4、煮饺子要加盐!
煮水饺时,在水里放一颗大葱或在水开后加点盐,再放饺子,饺子味道鲜美不粘连。
5、肉馅里要不要打水?
通常做包子、饺子的肉馅都要打进一些水,以便使肉馅软滑口感好,即用清汤或花椒泡的水,向着一个方向搅,搅到“上劲”馅料成团不散。但韭菜馅的就不要打水了,水分很多,又没有挤水的可能,于是肉馅中就不用打水了。
6、饺子馅多了怎么办?
2)素馅里面加入一个鸡蛋,一勺面,拌匀,一点点盐,平底锅烧热抹油,倒进去抹平,做成煎饼即可。
7、饺子皮多了怎么办?
擀薄,切成面条,煮熟以后拌点饺子的蘸水就可以吃啦~
8、饺子包多了怎么办?
冰箱冷冻抽屉底下铺上一层保鲜馍,然后把饺子一个个排展开。等到冻住后,再装到保鲜袋里就好了。
技巧都掌握了,想吃什么馅的,随意挑吧~
饺子馅配置原则
素馅饺子健康营养
相比之下,蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康,其中油脂来自于植物油,蔬菜的比例也比较大。
由于蛋类含磷较多,这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜,以及虾皮、海藻等原料,以促进酸碱平衡。而粉丝之类纯淀粉材料营养价值低,不应作为馅料的主要原料。
菌类、藻类做馅较好
肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜,同时再加一些富含可溶性纤维的食物,如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。
各种豆制品和鱼类也可以入馅,代替一部分肉类,有利于降低脂肪含量。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜。
少放肥肉多放蔬菜
“酸性”的肉蛋类和精白面粉,应当与“碱性”的蔬菜原料相平衡,最好一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料。
而且馅料所用肉类为九分瘦肉,不要再添加动物油和植物油,提高蔬菜用量,才能降低饱和脂肪和热量的摄入,达到真正的营养平衡。
几款美味家常饺子馅
虾仁饺子馅
食材:虾仁500克,草鱼肉150克,少许盐,姜末。
做法:
2.虾仁去线,直接用刀面压住,一碾,虾泥就出来了,加入适量姜末。虾仁和鱼胶按3∶1的比例放入盆中,加一小匙盐,搅拌均匀。
3.虾仁饺子包好后,水开锅后过一分钟后就可以捞起,放入碗中后撒上一点切好的香菜或时蔬。
小贴士:
建议虾仁饺子不要放其他材料,也尽量少用辅料,因为但是虾仁非常易熟,而其他材料较虾仁难熟,如果等到其他材料煮熟,虾仁就不够嫩滑了。饺子皮一定要擀薄些。
1、普通饺包法:包入馅料,将饺子皮折叠,将相对的两边捏合,最简单的包法。2、元宝饺子包法:将肉馅放入饺子皮中,对折饺子皮,沿着一圈捏紧。然后将饺子两端向中间弯拢,两端捏紧即可。3、月牙饺子包法:饺子折成半圆。
莲菜大肉馅
食材:肥肉100克,精肉200克,莲菜500克,大葱,姜,盐,酱油,花椒油,香油。
做法:
1.把肥瘦肉分开处理,瘦肉剁蓉,肥肉切小粒,然后将两者倒入容器中,顺一个方向搅均匀。
第一种包法:这个方法非常的简单,只需要把饺子对折起来,将边缘捏合,这样一个月牙饺就包好了,很适合于小朋友学习的入门包法。第二种包法:同样的是往饺子皮里放上肉馅,给它对折先捏起来,然后拿住饺子皮的两端,轻轻。
2.将莲菜切片,过开水焯熟后,切碎加入肉馅中。加入100多克葱姜水,放入切碎的葱、姜、莲菜,加适量盐搅拌均匀。
3.加入炸好的花椒油,再搅拌均匀就可以用了。
11、饺子皮中间再放入自己喜欢的馅料。12、中间捏合。13、再左右各打2、3个褶,这是最简单最基础的一种包法,学会了基础包法,可以试着学花样饺子包法。14、边缘再捏紧捏薄,包饺子就是这么的简单。
青瓜馅
食材:黄瓜1000克,鸡蛋5个,香菜、小葱适量,精盐,蚝油,香油,葱油,十三香(少许)。
做法:
1.将黄瓜剁碎成绿豆大小的颗粒,然后用纱布脱水,脱出的黄瓜汁可兑水和面。
小贴士:
1.由于黄瓜水分较大,饺子馅拌好后应放在密罩滤内继续控水,否则饺子馅水分较大,包饺子会很困难。
2.煮饺子时,大火烧开,小火烹煮,加两次凉水即可,否则饺子容易煮破。
三鲜饺子馅
食材:鲜肉馅300克,虾仁200克,葱花15克,冬笋500克,盐,蛋清,生粉适量(虾仁上浆时用)。
包饺子的步骤如下:1、Cut the dough into long strips, roll them out into round strips, and then pick the ingredients.将面团切成长条,擀成圆条,然后揪剂子。2、Press the dosage form into thick discs.把剂子给。
做法:
1.冬笋烫熟切粒,上过浆的虾仁用生粉上浆;
2.上述材料与肉馅混合,加入调料拌匀即可。
秘制饺子蘸料
食材:陈醋、辣椒粉、大葱、蒜、生抽、香油、芝麻。
做法:
1.大蒜洗净捣成蒜泥;大葱洗净切碎备用。
2.将蒜泥和葱碎放入碗中,加入适量辣椒粉和少许盐。
3.锅中放入适量油,小火炸香花椒捞出不要,将热油泼在辣椒粉上。
4.将陈醋倒入锅中加热至沸腾,倒入碗中。
5.依次添加适量生抽、香油、熟芝麻、温开水即可。