小满【养生重在健脾化湿】今天是农历二十四节气中的小满节气。此时雨水开始明显增多,气温明显增高,由于“湿”邪较重,故小满养生应以健脾化湿为原则。小满节气在饮食调养上该注意什么呢？小满时节应遵循夏季饮食调
小满 【养生重在健脾化湿 】今天是农历二十四节气中的小满节气。此时雨水开始明显增多，气温明显增高，由于“湿”邪较重，故小满养生应以健脾化湿为原则。 小满节气在饮食调养上该注意什么呢？小满时节应遵循夏季饮食调养的原则，宜以清爽清淡的素食为主，重视调整脾胃，增强脾胃的消化吸收功能，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、冬瓜、丝瓜、黄瓜、绿豆、木耳、藕、胡萝卜、山药、鲫鱼、鸭肉等，适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，做到有荤有素、营养均衡，同时又可以祛湿健脾。 对待肥甘厚味的食物，应少食，调理脾胃多吃十种食物，避免生湿助湿。如动物脂肪、海鲜类、辛辣及油煎熏烤之物；牛、羊肉类等发性食物也尽量避免食用。 避免过食消暑降温的冷饮类食物，防止引起胃肠腹痛、腹泻等不适症状。由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，更易出现此种情况。所以老人和小孩儿对此类食物更需引起注意。（via 北京中医医院怀柔医院）
喝多少水才能引起水中毒,秋冬季来临,新冠、流感等呼吸道疾病高发,许多患者采用喝水的方式来缓解症状。然而喝水也是有讲究的,不能过度饮水。每天喝多少水才合适？在温和气候条件下,低身体活动水平成年男性每天需
正常情况下,每个人每天都要排便。每天三次到每三天一次都是正常的排便频率。排便能反应人的身体健康状况,女性大便感觉拉不干净,排便不干净就说明身体健康出现了问题。接下来让我们一起来了解一下排便不干净的原因
现如今,受西方文化和我国晚婚晚育政策的影响,不少女性会选择高龄产子,但是很多高龄孕妈或是唐筛高风险的孕妈都听说需要做无创DNA这项检查,却不知道关于这项检查到底是怎么回事,所以为了了解这项检查,孕妈在
首先,看下温、凉的定义温开水：38℃左右的开水凉白开：常温状态下的白开水常温水是多少度范围,在秋冬季节,早上起来后喝温水肯定是好过喝凉水的,而在夏季,喝温水、凉水好过喝冰水,特别是有月经不调、痛经、体
农历七月十五中元节是中华民族慎终追远、缅怀故人寄托哀思的传统节日,中元节,也称之为“鬼节”,那么中元节有什么禁忌和传统习俗呢？中元节晚上几点不能出门？中元节几点不能出门？中元节晚上能出门。中元节,是道
“将国旗升上祖国蓝天的时候是我最自豪的一刻”今年7月1日庆祝中国共产党成立100周年大会在北京天安门广场隆重举行参加大会升旗仪式的擎旗手是一位土生土长的河北小伙——张自轩近日,他的故事感动全网“我升起
血压血脂血糖根据人体生理特点,男性正常尿酸值为149~420umol/L,女性正常尿酸值为85~360umol/L。超出范围的值属于尿酸过高,可能导致痛风。对于社会活动较多的老年人,应定期进行体检,以
2017年,王晗注册公司“本草花样年华科技（北京）有限公司”,经营范围则包括：技术开发、技术服务、技术推广、技术转让；货物进出口、技术进出口、代理进出口。“我和我的小伙伴们,组建了独立的科学实验室,汇
七旬老人被骗买10多万元“保健品”今年2月,江岸区公安分局接到70岁的青山老人卢女士报案,称在武汉市江岸区西马路财富大厦17楼,有一家名为“爱之康健康管理有限公司”利用保健品诈骗。孢子灵芝功效与作用禁
孩子经常走路摔跤不少家长并没有很在意,以为只是孩子年纪小筋骨软,摔跤很正常,等大点就好了。可没想到事情并非想象中那么简单,年轻人走路经常摔跤是什么病,孩子经常摔倒是怎么回事？怎么办？家长们一起来了解下
城市生活方便了我们用水用电,几乎家家都是使用自来水,但尽管如此,各家也都会准备一个水桶,10一15公斤是多少斤,以防临时停水时用水桶储存水备用,那么家用塑料水桶一桶水多少斤？一般家用水桶储水是15公斤
说起健康零食,坚果绝对榜上有名。每天一把坚果,不仅能满足味觉的享受,饱腹感也很强,总之好处多多。但坚果的脂肪含量很高,脂肪意味着香、好吃,很容易就吃多了,所以坚果的摄入量很关键。那么坚果每天吃多少比较
无论是干的海参还是盐渍的海参,都要发制,具体方法如下：泡好的海参怎么清理内脏图解,前处理1．挑选大小差不多的海参,把盐分冲洗掉（干海参就直接浸泡到海参发软能剪动为止,放冰箱里比较保险）2．把海参放到清
