杏鲍菇你好在炒着吃吗？今天给大家分享一个不一样的做法，绝对好吃到拿肉都不换的
By X家有萌娃
用料
杏鲍菇 2个
蒜 2瓣
洋葱 1个
生抽 2匙
辣炒杏鲍菇比较好吃，具体做法如下：第一步：杏鲍菇清洗干净，斜刀切片，尖椒去籽去蒂清洗干净切丝，小米椒清洗干净切段，大蒜去皮切片。第二步：锅内倒入油烧热，挖入猪油烧至融化后，放入大蒜、小米椒爆香。第三步：放入。
蚝油 1匙
糖 1匙
香醋 1匙
麻油 半匙
食盐 1勺
味精 适量
做法步骤
1、准备两个白白胖胖的杏鲍菇，洗干净
2、把杏鲍菇一分为二
3、锅里加适量的水，把杏鲍菇扔进去，加一勺食盐，开火煮熟，七分钟左右
1.准备好所需材料，杏鲍菇和尖椒洗净。2.把杏鲍菇切成两段，再用手把杏鲍菇撕成筷子左右粗的条。不要撕的太细，杏鲍菇炒制时还要缩水。3.葱切葱花，姜切末，大蒜切片，尖椒去蒂去籽，切成丝。4.锅加油烧热，下入花。
4、煮好的杏鲍菇捞出来，过凉水或是直接扔冰水里，总之是要让她凉下来。然后撕成条条（请忽略我调凉菜的盆盆）
6、准备两瓣蒜，切成蒜末，放碗里
7、热锅烧油，油热后，浇蒜末上，这样既有蒜的香味，吃完嘴巴里又没有蒜臭味儿哦
杏鲍菇，植物油，黑胡椒，盐 杏鲍菇的做法 1、杏鲍菇洗净，擦干表面水分 2、从中间切成两段，然后竖着切片 3、平底锅烧热，放植物油，将切好的杏鲍菇摆入锅中 4、煎至边缘微微发黄翘起，翻面煎，均匀撒上盐和一点点。
8、然后再放糖，盐，生抽，味极鲜，味精，搅拌融化。我们家有小朋友所以不放辣，能辣的你懂的哦
小贴士
当然了要是能点缀点小香菜就完美了，但是我没买，你，随意哦！
1、杏鲍菇洗干净，切片，用开水焯熟。2、蒜、葱切好。3、芹菜洗干净，切条、用开水焯熟。4、胡萝卜切片，用开水焯熟。5、锅里放入油，放入葱、杏鲍菇、芹菜、盐炒熟。6、放入胡萝卜炒熟。7、放入生抽、蒜炒熟。
杏鲍菇的营养功效
企业回一、量效配伍：定性定量配伍，协同靶向作用。二、超声破壁低温保活萃取技术：确保有效成分不被萃取过程的高温灭活，功效成分吸收率可达到98%以上。三、微囊包埋技术：包嵌1-5000um微小胶囊，有效保护功效成分抗氧化变质和强胃酸破坏，最大化发挥。
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
先在锅里面加入适量的水烧开,把杏鲍菇放下去烫一下,木耳也要放进去焯一下水,锅里面烧热加油,鸡蛋放进去炒散,盛出来备用,另外准备一个锅子加油烧热,韭菜放进去炒香,加入杏鲍菇,木耳继续翻炒,然后再加一些鸡蛋,炒均匀以后加盐,老抽。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
