随着年岁增长，很多人才逐渐明白，长久的感情，还需要许多内在的因素作为支撑。
或许是一致的信念，或许是心领神会的默契，或许是习惯成自然的关心。
在懂你的人群中散步
多运动——经常参加运动，多做有氧运动，比如仰卧体操、俯卧撑等 控制兴奋——性反应有四个时期：兴奋期、持续期、高潮期、消退期，要想持久，就要控制兴奋，要认识性爱整个过程中的情感过程，把自己的兴奋分成1-10个等级，。
懂你的，不必解释；不懂你的，何必解释。
是不是男的都吃过女朋友的那个，人生一场，生命一次。能知我者，谓我心忧；不知我者，谓我何求。何苦太在意他人的评论，不要活在别人的眼里。
人心如锁，总会有一把与之匹配的钥匙。一句“我懂你”，胜过千言万语。
有氧运动。耐力的一个重要指标就是你要有一定的耐力，尤其是耐力。早起晨跑对持久战斗力有明显作用。腹肌训练。腹肌的肌肉是相关的器官肌肉，所以腹肌的训练大约等于性器官肌肉的训练，这是红线的关键部分。每次100。重力深蹲。
和懂你的人在一起，你不用担心聊天会尴尬，也不用担心自己的一些小众爱好。
因为思想同步、想法同频，所以在他面前，你可以畅所欲言，尽情做自己。
这个世界上，没有什么关系，能比可以吃到一起、聊到一起、玩到一块，更舒服的了。
好的关系，能够给你提供身心舒展的空间，也能够放大你的特质，让你活得快乐明媚。
能量对等
每个人都是一个能量体，人与人的交往，本质是能量的流动互换。
只有输入与输出保持平衡，才能让双方内心充盈，不至于枯竭和疲惫。
爱尔兰诗人罗伊·克里夫特写过一首诗：
男女关系持久要保证3点：1.彼此依赖 男人和女人在一起最初是外表的吸引，然后是做人做事方式的吸引，其次是情感的吸引，最后是内在修养的修养。男人和女人在一起彼此依赖，谁也离不开谁，一方的存在是另一方依托存在的依靠。
“我爱你，不光因为你的样子，还因为和你在一起时，我的样子。
我爱你，不光因为你为我而做的事，还因为，为了你，我能做成的事。
我爱你，因为你能唤出，我最真的那部分。”
好的感情，本身自带成长属性，能激发人内在的美好，潜藏的才能。
只有和那些能互相滋养的人在一起，才能携手并进，遇见更辽阔的山海，更明亮的远方。
能彼此成就，相互滋养
世上最好的关系，是相互成就。
朋友之间，同事之间，亲戚之间，都是如此。
《易经》中讲：“利者，义之和也。”
云映日而成霞，泉挂岩而成瀑。
真正的强者，懂得相互扶持，彼此成就，相映成辉。
有格局的人，往往有着与常人不同的气度。
《论语·里仁》云：“君子喻于义，小人喻于利。”
古往今来，但凡是有所成就之人，都有着远大的格局，不会因眼前的蝇头小利而忘掉追求，自断生机。
格局不够大，人生成就再高也有限度。
在人生这场旅途上，有大境界者方能有大胸怀，有大格局者才能有大作为。
