新鲜柠檬泡水的正确泡法，日常生活中很多人喜欢用干的柠檬片泡水或者把新鲜的柠檬切成薄片来泡柠檬水这样的做法既营养 又健康但泡柠檬片的时候水温非常关键
柠檬中含有比较多的维生素C黄酮类物质 钾 钙营养成分非常丰富
1、准备好食材。2、柠檬1个，加水50ML，放盐洗净。3、切片放入瓶中 ，放入100g蜂蜜，浸渍1晚。4、取一片柠檬，温水适量冲泡即可。5、蜂蜜柠檬水成品图。
柠檬泡水看似很简单但是水温一定要控制好
泡新鲜的柠檬水温一定不要高水温最好在60度左右这样对柠檬当中的维生素C破坏得比较少又能让柠檬当中一些有益物质橘皮苷等能充分地溶解出来
第一步：首先准备好需要的柠檬和蜂蜜，将柠檬洗干净。第二步：然后将柠檬切片，去籽。第三步：柠檬切好后，放入玻璃瓶或杯中，倒入温水盖上盖子泡上一会。第四步：根据自己的口味加入蜂蜜。第五步：将蜂蜜搅拌均匀即可饮。
泡新鲜的柠檬还要注意片一定要切得特别薄
切得越薄和水接触面积越大里面的维生素C 橘皮苷等有益物质才能彻底 充分地溶解
把冻好的柠檬切成片状，不要切的太厚即可，有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。取其中的一到两片，其它的可以再放进冰箱以后再用。第四步，开水放温 把烧开的水放温，大概喝起来感觉不是很烫，大概60~70℃即可。因为柠。
除了补水之外喝柠檬水还有一个非常明显的作用就是可以促进消化液的分泌
需要提醒的是如果胃酸过多喝柠檬水应该泡得淡一些
有人说 柠檬水不能和富含钙的食物一起喝因为钙和柠檬酸会结合成沉淀甚至在体内生成结石这种说法完全不靠谱是谣言
柠檬酸钙可以微溶于水并不会影响钙的吸收
