小编从小就喜欢喝蜂蜜，因为蜂蜜是一种健康美味的食品。
食用蜂蜜最好的方法就是冲泡蜂蜜水。
但是我发现很多朋友因为错误的冲泡方法导致蜂蜜的营养流失。
所以今天就给大家分享一下蜂蜜水怎么泡水喝的正确方法。
一、冲泡方法：应该用低于60℃的水冲泡蜂蜜，可以用40-60℃的温水冲泡。因为蜂蜜中含有活性酶，处于超过60℃的环境时会被破坏，影响吸收。二、冲泡剂量：喝蜂蜜水需适量，蜂蜜含糖量较高，若长期过量喝蜂蜜水，可能导致肥胖。
第一呢，先说最佳的服用蜂蜜时间，早起可以先喝一杯温开水，再喝一杯蜂蜜水。
或者早餐过后半小时食用一杯，中餐前或者中餐后一个小时食用第二杯，这个时间段食用蜂蜜水有利于身体吸收正餐食物所带来的热量。
蜂蜜水的饮用时间并不固定，随时想喝就可以喝，早晨喝蜂蜜水可以清理肠道垃圾，为身体补充能量，下午喝蜂蜜水可以缓解疲惫，睡前半小时饮用蜂蜜水则可以助睡眠。不过胃肠不适的人不宜空腹喝蜂蜜水，饭后半小时喝蜂蜜水可以缓解。
睡前提前一个小时食用第三杯，有助于睡眠。
1. 第一，喝蜂蜜水要要注意时间的，如果要在白天喝蜂蜜水的话，就应该在饭前1.5小时或饭后2小时后喝比较合适。2. 第二，泡蜂蜜水的水温是有讲究的，为了不破坏蜂蜜水的营养价值，蜂蜜不可以用刚烧开的开水来冲泡，而。
第二呢，蜂蜜水一天喝几杯最好，我们来讲一下如何选择冲泡蜂蜜水的器皿，因为蜂蜜水是弱酸性的液体，它与金属结合会产生化学反应，因此在冲泡蜂蜜水时应该选择玻璃、陶瓷的器皿。
第三，冲泡蜂蜜水的水温也很关键，蜂蜜遇到高温会破坏掉里面的活性营养成分。
用30度的水温冲泡蜂蜜会有利于去火、解毒、清热。
用50度左右的水温冲泡蜂蜜可以促进消化，健脾养胃。
因此冲蜂蜜水的最佳水温是在60度以下，30度以上。
第四，每日蜂蜜用量多少克合适呢?建议每日50克最佳，一次25克，早晚各一次。
我们平时用的勺子的话，一勺约10克，每次25克，2到3勺左右即可。
一、蜜之珍——来自秦岭太白山的土蜂蜜
正如它的瓶身上所写，蜜之珍是来自太白山的土蜂蜜。
蜜之珍背靠风景优美的太白山，蜜源丰富，品质纯正。
多年来一直以打造中国本土纯正土蜂蜜为己任。
蜂蜜水的正确饮用需要注意三个方面：水温、食用量以及饮用时间。其中最重要的一点是注意水温，蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，但是蜂蜜不宜用开水冲泡，因为蜂蜜中含有多种活性物质，而高温会破坏这些活性物质，所以一般建议用40。
他们前段时间推出了可以向客服申请“先试吃、后买单，不满意不要钱”的活动，这种简单直接地方式更是反映了蜜之珍想要做好产品的决心，据说蜜之珍的蜂蜜品质在西北五省算得上数一数二的，他家很多老顾客以前都是以前买国外进口的麦卡卢蜂蜜，后来偶然机会尝过蜜之珍的土蜂蜜，发现品质并不输进口的麦卡卢蜂蜜，最关键的是国外进口的麦卡卢蜂蜜往往都在三四百元以上，而蜜之珍只需要一百多块钱，真的是太良心了!
蜂蜜水怎么喝 ：蜂蜜的冲服。真正纯正的蜂蜜在常温下都是会结晶的，结晶是蜂蜜本身的物理属性，所以结晶以后，不会影响蜂蜜的质量和营养价值。但是我们在饮用蜂蜜的时候，先是要对结晶的或者浓浓的蜂蜜进行加工。最简单的加工。
二、康蜜乐-来自澳洲的原装桉树蜂蜜
三、俄森源-甜度满分的俄式蜂蜜
这款蜂蜜来自俄罗斯，看起来就像黄油一样，又像雪花膏，很稠，平时直接喝或者和柠檬水一起喝都非常好。
