年轻人血压130到80高吗,一个29岁的年轻人竟然患了高血压,不要惊讶,这在我们医院里这样的例子很常见,可能你会疑惑,高血压不是中老年的病吗?实际上高血压越来越年轻化了,现在很多年轻人食物就喜欢吃油炸的,喝水就得带气儿的。男生就喜欢组队熬夜开黑,女生就喜欢熬夜追剧看小说。日上三竿不起,鸡打鸣还不睡,长期熬夜可能会造成内分泌失调,免疫力下降,更可能诱发高血压。所以预防高血压要从年轻的时候开始,因为预防重于治疗
做好以下几点,第一,饮食少盐。第二,适当运动。第三,控制体重。第四,少盐少酒。第五,作息规律。第六,合理的释放压力。最重要的是定期体检,监测血压。平时家里测量血压的时候,最好顺带也给年轻人也测一测。我是李医生,你的健康由我守护。
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