一碗12个馄饨的热量，馄饨是很多人比较喜欢吃的一种面食，在南方也叫做云吞，一般来说，馄饨里面都会有肉馅，当然适当的吃一些是没有问题的，而且还有很好的养胃和提高免疫力的作用，只是平时不能吃得过多，如果吃得过多，这些肉类蛋白质脂肪液化也转化为热量，从而引起发胖的问题。
吃混沌会发胖吗
馄饨都是猪肉馅的，猪肉脂肪含量高。摄入的高热卡不能完全消耗掉，就会转化为脂肪储存在皮下，那么囤积起来就会胖啊。馄饨的皮子是面粉制作的，当然是淀粉啦。
请注意一碗馄饨一般为2-3两，故应为100至150克。希望能够帮到您！
一碗馄饨的热量高吗是多少：
一、馄饨的热量确实不低，每碗的热量是550卡。
馄饨属于零点类食品，它和炒饭的热量相当，都是550卡。这两个是零点类食品中热量最高的。
自己家里做的馄饨的热量大概也就是这样，估计要低一些的。
一碗小馄饨的重量大概在500克左右，含有热量500大卡。并不属于一种高热量的食物，而小馄饨具体热量的多少则要根据馄饨馅儿的成分来确定，如果添加的肉品比较多，它的热量就会比较高，添加的蔬菜比较多，它的热量相对来说也比。
不知道你的馄饨有多少，根据馄饨的大小和量来计算的。
15到17克馄饨一个大概30克,每份十个,所以一碗混沌大约300克馄饨(汉语拼音:hún tún )是中国汉族传统面食之一,皮内包上菜、或肉、或糖、或蜂蜜等作馅,用水煮熟.通常为煮熟后带汤食用馄饨皮较薄,煮熟后有透明感.亦因此。
1千卡=1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)
馄饨，又称云吞、抄手是中国汉族的传统面食，用薄面皮包馅儿，通常为煮熟后带汤食用。源于中国北方。
馄饨的做法
