早上起床后,喝一杯咖啡,过了一会儿就想拉屎,有的严重一点像拉肚子...10个人中就有3个人喝完咖啡后想排便,为什么呢?科学家还没有对原因作出总结性的解释,但是对于咖啡如何引起排便却有着不少研究。
有人研究了咖啡和排便的关系,他们雇来了99名健康的志愿者,其中有28名称喝完咖啡后就想排便。这个样本数目不大但意义重大。另外,他们感到屎意是在喝完咖啡的4分钟后。在这短短的时间内,咖啡并不能迅速通过肠道或血液到达结肠,也就是说,咖啡是间接引发排便的。
引发拉肚子有几种可能:
空腹喝咖啡
咖啡因会刺激胃酸分泌,如果在空腹状态下饮用,会对胃有刺激性,容易伤胃,影响肠胃功能的消化和吸收,特别是长期如此或者肠胃不好,可能会诱发胃溃疡,导致肚子疼,拉肚子。尤其是早上空腹时候喝咖啡肚子最容易腹泻、肚子痛了。
喝太多咖啡
咖啡有促进肠胃蠕动,加速肠胃消化的作用,对大多数人来说咖啡具有刺激排便的效果。所以,如果咖啡喝太多,过度的刺激肠胃,就会加重便意,可能会导致腹泻、拉肚子。
肠胃不太好
咖啡有刺激胃酸分泌的作用,如果你肠胃不好,有慢性肠炎,肠胃炎等肠胃疾病,喝咖啡后刺激胃粘膜,促进胃酸分泌,可能诱发肠胃疾病,引起腹泻。
饮用过期变质咖啡
喝咖啡拉肚子还有一种原因可能就是你喝了过期变质的咖啡,或者咖啡存储不佳,已经提前被污染,由于咖啡微苦而不易被发现,变质的咖啡中会滋生大量的病菌,霉菌,人体饮用后会刺激肠胃,引起腹泻。
喝咖啡拉肚子或是你对咖啡过敏
引起屎意的到底是什么?
便秘是许多人常会遇到的肠胃问题,大多大家会以多喝水、多吃纤维来改善状况,不过有国外医学专家研究指出,可以改喝热咖啡效果比喝水还要强,更能促进肠胃蠕动,解决便秘困扰,热咖啡有助于排便,比多喝水还要强。
如果他们喝咖啡后立即出现腹泻,可能是由于他们自己的胃肠道引起的。 咖啡具有刺激胃酸分泌的作用。 如果患有慢性胃炎或结肠炎,喝咖啡后,它会刺激大量的胃酸分泌并促进肠胃蠕动,并会导致腹痛和腹泻。 建议避免先喝咖啡或浓茶。
不过在劳欧最新的研究发现,所有热饮当中,咖啡引发肠蠕动,比热开水强60%,也比去咖啡因的咖啡强23%,据统计,大部分人喝下热咖啡,都会20分钟内可以感受到便意,成为解决便秘的好东西之一。
因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体,起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素,会使人喝完咖啡后,容易上厕所。适度饮用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的饮品,不会大幅提高心脏疾病风险。
30%的人在喝完咖啡后会想拉屎。如果你就是幸运儿之一,那么咖啡在你体内会促进胃酸、啡肽或其他物质的分泌,从而让结肠一阵阵收缩。有些人会逐渐对此免疫。
咖啡是咖啡控每天早上的必需品。
咖啡有助于排便,比多喝水还要强。
1、喝咖啡拉肚子,可能是咖啡喝过多导致,药物咖啡具有刺激性,过量饮用会刺激胃酸分泌,过量的喝会导致腹泻。2、其次喝咖啡拉肚子,还可能是空腹喝导致的,咖啡对胃黏膜具有刺激性,适量饮用会损伤胃黏膜,特别是早上空腹喝。
是不是觉得自己又收获了很多。
更加了解自己的身体了。
哈哈哈,找到组织了!
喝完咖啡出现有拉肚子的情况,主要考虑本身就有一定的肠胃功能紊乱,咖啡有一定的刺激性,所以就容易刺激拉肚子的发作。目前暂时注意不要喝咖啡,也不要喝茶,同时也注意不要喝其他的饮料,主要就是喝一些小米粥,玉米粥等,。
每天早晨后一杯黑咖。
20分钟内必有屎意,全靠黑咖治好了便秘!