很多喜欢吃辣的朋友，一顿离不开辣椒，不吃辣椒会感到，食物索然无味，胃里好辣怎么办，但是辣椒吃多了会胃难受，那么当辣椒吃多的时候我们可以吃一些其他的食物能够缓解，胃的难受程度，还能起到清热的作用，辣椒吃多了，送你个清热的好房子吧，我们看看下面介绍的，辣椒吃多了以后可以是哪些食物吧。
喝杯牛奶
吃了辣椒后，不管是肚子痛，还是胃疼都可以通过喝杯温牛奶来缓解不适，牛奶中的某些成分可以将辣与胃壁隔离开，有止痛、止辣的作用。
喝些酸奶
奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味与刺激。
酸奶和牛奶一样，吃得太辣后如果觉得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一时间喝杯酸奶。
吃辣后胃不舒服可以适当的喝点清粥、稀面条或者是面汤之类的吸附胃黏膜表面的辣椒、缓解疼痛，如果疼痛严重可以吃胃康灵或者是胃宁片保护胃黏膜。长时间胃部疼痛有可能是胃部炎症、胃部溃疡、胃部糜烂引起的，可以做胃镜检查确。
喝蜂蜜水
喝些果汁
苹果，香蕉，西瓜等水果中含有丰富的果糖，可以有效帮助解辣，缓解疼痛感。
吃得太辣胃疼的时候，可以将这些蔬菜和水果榨成汁饮用，能更快的达到解辣的效果。
吃太辣了，导致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉，可以喝牛奶缓解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，。
喝些糖水
吃了太辣的东西，如果觉得烧胃可以喝些糖水，白糖水或者是红糖水都可以，糖分可以很好的减轻疼痛感。
小贴士：没有糖的话，喝杯温水也有效的。
吃根黄瓜
喝些盐水
喝杯姜茶
喝点啤酒
吃辣胃疼得很厉害怎么办1 1、喝牛奶 吃太辣了，导致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉，可以喝牛奶缓解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护。
如果是在外聚餐吃得太辣，也可以稍微喝些啤酒来进行缓解，啤酒进入身体后，会有胀和醉感，可以较快的消散吃了辣椒后胃部的疼痛感。
以上文章介绍了辣椒吃多了以后引起胃难受，可以吃哪些东西缓解了？在饮食方面最好少吃一些辣的食物，适当的食用对身体有好处，但是吃得过多的话，对身体会造成一定的影响，会刺激肠胃，久而久之会出现肠胃疾病，辣椒吃多了以后，我们可以喝点啤酒，或者是喝杯牛奶，这样都可以起到清热的作用。
