胃酸是胃部分泌出来的物质，可以参与食物消化。而有的人疾病出现主要特点是胃酸分泌量多，还会伴随着胃痛、反酸、烧心等情况出现。如果没有及时控制病情，继续让胃酸大量分泌，会逐渐损伤胃黏膜，进而出现溃疡，炎症等。此时要采取好的方法来调理，有疾病的情况下选择合适的治疗手段。那么，胃酸过多如何改善？
1、少摄入刺激性食物
发现自己总是分泌出许多胃酸，进而出现不良症状，想要调理应该饮食控制，此时那些果酸含量丰富的食物不要吃太多。
许多人喜欢吃水果，甚至偏爱摄入猕猴桃、柠檬、刺梨等有机酸含量丰富的水果，而酸性物质可以刺激味蕾，增强食欲，但在无形中刺激着胃黏膜，会让胃酸分泌量多，特别是空腹大量吃这些水果，是不可取的行为。另外，无辣不欢，饮食过程中总摄入辛辣食物，也有影响，应该纠正不良的饮食行为。
2、饭后适当活动
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3、药物治疗
如果胃酸继续大量分泌，已经有出现疾病的相关信号，最好利用药物来治疗，这也是缓解的方法之一。
目前有多种类型的药物可以辅助抑制胃酸分泌，还有部分药物能起到保护胃黏膜的作用，在使用恰当的前提下药效正常发挥，胃酸分泌量减少，胃黏膜得到保护，疾病影响才能减少。如果已经发展为疾病依然治疗不重视，继续不良生活习惯养成，胃酸大量分泌后果难以承担。
4、饮水控制温度
1、常见的抗酸药主要有碳酸氢、氢氧化铝等，口服可以迅速中和胃酸，解除胃酸过多或烧心症状，但一般作用时间较短，而且中和胃酸时会产生二氧化碳，也可能引起嗳气、继发性胃酸分泌增加。2、法莫替丁、尼扎替丁等组胺H2受体拮抗。
胃酸分泌量过多，在饮水这方面应该掌握方法，想要补充水分来保持循环代谢良好，应该注意温度控制，选择温水最为合适，可以减少刺激，可不要经常饮用冰水。
在饮食上要避免辛辣刺激的食物，像辣椒、花椒、酒精等。少熬夜少喝咖啡等。胃酸过多患者可选择抑制胃酸分泌的药物、促进胃肠道蠕动的药物、中和胃酸的药物。胃酸过多的患者往往感受到烧心反酸，其实这一类患者胃酸，分泌未必比。
