珠海市第五人民医院
现代人生活压力大、饮食不规律，经常遇到消化问题。如果出现上腹部胀气、嗳气、恶心和呕吐等症状，就要警惕是不是患上了消化不良。
小时候遇到消化不良的问题，家里的长辈总会塞一把山楂果丹皮过来，说是酸酸甜甜的最开胃了。
其实，从科学角度讲，山楂及山楂类制品、山楂类药品并不一定能帮你缓解胃部问题，这是怎么回事？
2、控制好食物摄入量 要让肠胃功能提高，调养身体的时候不能吃太饱，每顿饭严格限制食物的摄入量，通过这种方式可以减轻消化压力。很多人每顿饭吃得很饱，而在吃太饱的影响下肠胃消化负担重，食物在肠胃堆积时间长，更容易。
消化不良吃山楂，当心加重病情！
有实验证明山楂含有VC、VB2、胡萝卜及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，并能增强酶的活性，促进消化；山楂中同时含有胃蛋白酶激动剂，能使蛋白酶活动性增强；另外还含有淀粉酶，能增强胰脂肪酶活性，促进肠蠕动，有助于机械性和化学性消化，达到消食开胃、增进食欲的作用。
企业回有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶。
肠胃消化很慢怎么办，不过，这更多是针对鲜山楂、山楂干，或是山楂提取物等而言。而山楂条、山楂果丹皮、糖葫芦等山楂类制品中山楂有效促消化成分已经大大减少，并且含有不少糖，而甜食是消化不良的危险因素之一，所以可能没起到缓解消化不良的作用反而 让人更加难受。
正确用药远比偏方有用
其次进行适当的运动，调节自身的机能。饭后可以进行慢走，这样有利于消化，不是常说，饭后百步走，活到九十九，这是有一定的道理的。但是切记，饭后一定不可以做激烈的运动，那样很容易造成胃部受伤和结石。然后每日晚上可以定时。
治疗功能性消化不良需要适当地选择药物，千万不要轻易听信偏方或胡乱买来一种药就随意服用。通常来说我们会通过胃部不适症状的出现与进餐的关系来判断选什么药。
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使 胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手 *** 上下腹部,来回往复约。
若餐前有症状，餐后症状加重，可能与胃动力或酸相关，可选用促动力剂或合用抑酸剂。进餐症状减轻则与酸有关，也就是由胃酸引发的消化不良患者，可选用抑酸剂治疗。经验来说，药物治疗时间一般为2～4周。若药物治疗无效应做进一步检查，明确诊断后有针对性进行治疗。
