我超喜欢吃鱼，秋天来了，要养膘，想到鱼就流口水。
By 虎豹和黑凤梨的铲屎麻
用料
鲫鱼 一条
豆腐 一块
葱 一根
企业回关于这些比较难解决的事情可以找在行业内做的不错的上海川丸电气有限公司，这家公司全自动炸油条机质量应该挺好的，看公司旁边有个推出来卖早点的，用的就是上海川丸全自动炸油条机，很神奇，速度快，一下能炸很多，最主要的是不要人翻来翻去的。
姜 一块
盐 适量
1.嫩豆腐切厚片。2、起汤锅，放水1大腕。先倒入豆腐，加细盐适量。用大火烧沸汤后,继续烧开5分钟，加味精，淋上小麻油，装碗。做法二 鸡蛋豆腐汤 材料 豆腐 鸡蛋、海带、紫菜、葱、姜、海米 盐、鸡精、胡椒粉、香油 。
白醋 少量
做法：1、虾去头去虾线剥壳 加入料酒黑胡椒腌制备用.2、锅里放油 鸡蛋煎至两面金黄 切小块备用.3、锅中倒少许油 虾头炒香捞出 下入虾仁炒至变色倒入鸡蛋放入菌菇翻炒一会 倒热水煮5分钟 再倒入豆腐煮2分钟加适量盐。
料酒 少量
第一种是用虾皮、肉末和内酯豆腐一起，做成这道嫩嫩的易于消化又补钙的汤羹，猪肉洗干净后剁成肉末，豆腐切成成方块，小葱切成葱花，胡萝卜切成末备用。热锅冷加入肉末和胡萝卜一起翻炒，胡萝卜用油翻炒一下，营养才容易。
油 半碗（饭碗）
胡椒粉 适量
青椒 适量
做法步骤
1、姜葱切好，水豆腐切块泡入冷水中，加入适量盐。
2、鱼肚内黑膜处理干净，其他地方清理干净，用刀划出花，在外身和肚子里抹上适量的盐、料酒、白醋。 鱼头里面也倒入一些白醋去腥，姜丝放些在肚子里、鱼头里和鱼身刺花内，放置腌制
3、锅内倒入冷水烧开，放入豆腐焯水一分钟，倒水，豆腐备用
5、加入豆腐煎至金黄，再加青椒炒香，如果不喜欢也可不加
小贴士
鲫鱼的营养功效
1、如图，首先取来一块豆腐，冲洗一下后切成均匀的小块。2、如图，将香葱洗净并切成圈状。3、如图，将菠菜摘净并用清水淘洗两遍。4、如图，锅内加入适量色拉油，烧至八成热后放入香葱，炸出香味。5、如图，加入适量清。
1.增强抗病能力
2.通乳汁
自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品，吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈。
3.明目益智
鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆有健脑益智的作用。
4.美容抗皱
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