西红柿洗净，切成小块，备用 西葫芦洗净，切成边长约为 4cm 的菱形，备用 打三个鸡蛋到碗里，打散搅匀，备用 热锅，锅内放入 5ml - 10ml 食用油 倒入鸡蛋，保持翻炒至鸡蛋成固体，用锅铲分成小块后盛到碗里，备用 锅内放入 5ml - 10ml 食用油，倒入西红柿，炒至变软
西葫芦炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜。简单易购的食材，好吃又下饭。
按照 2 人的份量：
绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,绿豆芽中含丰富的维生素A,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,发绿豆芽的正确方法,可达到绿豆原含量的七倍。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽性凉味甘,
最近馋了这口酸辣开胃的腌黄瓜,赶紧安排上。香辣过瘾,爽脆可口,配上米饭还是面条真的超级治愈！做法简单零失败,值得一试！By厨房笔记用料黄瓜2根小米辣5个生姜3片蒜5瓣香菜1根花椒2克干辣椒5个1、香菜
现今社会的生活状态,在平日里都少不了与朋友、同事、工作上的应酬等的聚餐,这其中,也离不开喝酒。出社会之后的大家,都有喝酒的经历,而喝醉,也是饮酒人士必要经历的事情,有的人还因此而丑态百出。为了避免醉酒
导语：秋冬季节蔬菜的硬核保存方法,这样买一次可以一个月不出门,简单还方便,不懂可惜了秋季正是蔬果新鲜上市的好时机,也同样是家庭囤积食材的好时候。对于东北人来说买菜就像是进货,西红柿冬季保存,买白菜都是
食品安全宣传周——进口食品科普大本营20g咖啡豆大概多少粒,随着世界第三波咖啡浪潮在我国的兴起,精品咖啡逐渐在大街小巷风靡了起来。“耶加雪啡、肯尼亚AA、绿标瑰夏、黄金曼特宁……”面对咖啡店菜单上的这
冬季进补,猪牛羊都是不错的肉类食品。但小二更推荐你吃鸡肉,它被称为“降压肉”。你没想到吧,鸡肉受到全美22位医学营养专家的肯定,在35种饮食方式中脱颖而出,连续5年被评为“年度最佳综合饮食”。为什么鸡
一看到桑葚,就觉得它好有营养,满满的花青素！脑子里就是闪过：涂面包,家庭做果酱的方法,拌酸奶,桑葚酒......趁着桑葚正是时节,动起手来留住这春天的味道！留下这美美的紫色情怀！自制桑葚果酱食材介绍桑
这里面的瓜瓤,其实也可以吃,甜味最浓,如冰糖般滋润甜蜜,如恋爱般让人过犹不及。如果不喜欢吃瓜瓤,也没事。瓜肉才是重中之重,堪称经典,外脆里嫩,多重口感叠加,越靠近外皮的地方,越脆嫩,仿佛摔倒地上马上就
度假刚刚结束,小郑却因为自己旅游期间的遭遇在网上“火”了一把。原来,小郑为表孝心,今年春节拿出年终奖带着父母去南方游玩了几天,在成都某个景区游玩时,60元一斤无骨鸡爪算贵吗,想买几块手工牛轧糖尝尝鲜,
在这样一个被手机充斥的时代想要学习烘焙的知识是易如反掌但却有个自学烘焙能成的错误认知为什么我们需要去烘焙学校学习?在网络上看到的通常只是冰山一角,没有完整的体系,而且很难记住。自学往往学不到最细致的东
海螺,做为营养美味的食物,它富含蛋白蛋、维生素量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物食品。从被搬上餐桌开始,不管是不加任何调料最简单的水煮,冰山蚌家常做法,还是各种佐料的酱爆做法,都是肉质鲜
在黄河之滨、华山脚下。有一座美丽的小城。它地处陕西渭南。八喜（东方）香烟大约100元/条是“三秦通衢、三辅重镇”。它有一个简单却响亮的名字。——大荔。曾经的同州,现在的大荔。这里历史悠久、源远流长。红
一、蒜泥茼蒿食材茼蒿500g、蒜泥20g、油适量、盐适量、葱花适量、白糖1g、鸡精少许。做法1、茼蒿去老根清洗干净。2、蒜切末,葱切碎。3、炒锅倒油爆香葱蒜。4、倒入茼蒿翻炒。5、加入少许糖,再加入盐
![[美]哈洛德·马基《食物与厨艺》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/files/202212/1606095523733856257.jpg)
