从写第一篇暴食文章开始，没想过会引起这么大共鸣。期间也不乏很多发私信问我吃多少才算是暴食的朋友
知乎一位朋友一顿早餐
吃多少算暴食，如果看这篇文章的你也正在饱受暴食困扰！别去害怕他人眼光，和你一样经历暴食的人很多，你并不是孤身一人！对生活充满希望，生活才会回馈你阳光。
自制力这么差的我都能挺过来，都能一点点变好！为什么你们不可以呢？
那吃多少才算暴食呢？
暴饮暴食的定义是在正常的饮食基础上进行了翻倍。偶尔的暴饮暴食并没有什么问题，如果暴饮暴食持续时间长，对胃部的消化，肠道的吸收都有影响，并且会摄入多余的热量转换成脂肪堆积，对身体有一定程度的伤害。我之前三年都存在。
超过正常人，时常饥饿，24小时想吃东西，吃东西狼吞虎咽，不知其滋味。吃到吐。
暴食可以吃到什么程度呢？
罪恶感满满，去图书馆也学不进去，就去外面逛街溜达。
然而路过甜品店的时候，两个绿豆饼，一份蛋糕又下了肚，此时已经一打嗝就要吐出来了。
企业回减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国。
晚上十点回宿舍前，又喝了杯超大份奶茶。
躺床上的你成宿的辗转难眠。
说这么多大家发现没？想暴食的都会选择独自躲起来暴食。
如果你渴望变好？你就得鼓起勇气克服内心，告知给你身边信得过的朋友或者亲人。让它们帮助、监督你。
其症状是持续性的快速过度进食，且无法自我控制。有一些人虽然极度怕胖，经常在深夜、独处或焦虑、沮丧和愤怒之情境下，顿时无法自制地引发暴食行为，直到腹胀难受，才可罢休，暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责。
过程会让你很煎熬，但结局会你会很快乐。
暴饮暴食就是有时候吃得多，有时候吃得少。当你开心或食物好吃的时候，可能胃口大开，会拼了命的吃，吃得你的胃感觉装不下了，可你还是控制不住自己的嘴，还一直的吃下去。反之，你可能什么东西都不想吃。一个人吃东。
还有，别怕！远方的朋友，我们都在。
期待你的好消息。
