什么食物降胃火，胃是人体十分重要的一个器官，因为每天吃进去的东西都要通过胃部来进行消化，而且胃也是第一个消化这些食物的地方，但是时下有不少人都会有胃火的问题产生，这让人都比较烦恼。其实想要解决胃火问题也不难，通过以下几种食物就能有效的降胃火。
胃火大怎么解决？5种饮食帮你有效降胃火
1、吃西瓜
西瓜是一种可以有效去除胃火的食物，当你感到体内有热的情况发生的时候，吃下去一块西瓜热感就会消除，而且胃火也消除了一大半了。而且西瓜中有充足的水分，其能够补充胃液的流失，对于胃火比较大的人来说，除了可以吃西瓜瓤之外，还可以吃点西瓜皮。你也可以把它清洗干净之后切成小块，加上一点盐来食用。
2、吃海带
1.用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保。
3、吃银耳
3、热水泡脚：用热水泡脚可以降胃火。热水泡脚是一个很健康的生活方式，可以促进患者的血液循环，加快人体的代谢速度。在泡脚的时候按摩内庭穴、解溪穴，可以有效的降低患者的胃火。也可以在泡脚的时候加入一些降胃火的中药，这。
银耳是一种有滋阴养胃效果的食物，胃火较大会让人有胃阴虚情况，而吃银耳就能有效的缓解这个现象。银耳莲子汤是一种十分美味可口的食物，莲子不光能起到去心火的效果，而且对于心烦失眠情况也比较有用，而对于女人来说喝一些银耳莲子汤还能起到美容养颜的效果呢。
4、吃绿豆
5、吃小米
3、冬瓜汤 冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。胃火旺的调理方法二、穴位按摩 1、照海穴 照海穴位于足内侧，内踝尖下方。
