【肉丝黄花菜】
主要成分干黄花菜:100盐:适量;生抽:适量;老抽:适量;葱、姜、胡椒:适量;油:适量;猪肉丝:适量具体步骤1. 一把干黄花菜2. 用温水泡一小时左右,选一个,黄花菜有几种吃法,洗干净,用开水焯一下3.葱丝、姜丝、干红椒丝、肉丝,肥瘦切开,4.烧热锅,放油,放胡椒粉,放肥肉丝,小火,慢慢放肥肉炒油,再放瘦肉,这样菜会很香,放葱,姜和干辣椒。放入控干水分的黄花菜,加入老抽,生抽,翻炒,加少许水,小火慢炖,出锅!
主要成分干黄花菜:100盐:适量;生抽:适量;老抽:适量;葱、姜、胡椒:适量;油:适量;猪肉丝:适量具体步骤1. 一把干黄花菜2. 用温水泡一小时左右,选一个,洗干净,用开水焯一下3.葱丝、姜丝、干红椒丝、肉丝,肥瘦切开,4.烧热锅,放油,放胡椒粉,放肥肉丝,小火,慢慢放肥肉炒油,再放瘦肉,这样菜会很香,放葱,姜和干辣椒。放入控干水分的黄花菜,加入老抽,生抽,翻炒,加少许水,小火慢炖,出锅!
1、食用方法 食用黄花菜可以采取凉拌、煮粥、煲汤、炝炒的方法。黄花菜中含有胡萝卜素、维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维等多种营养物质,对人体好处多多。2、食用禁忌 食用黄花菜时,不宜吃驴肉、鹌鹑、鸽子肉。
【黄花菜花生米烧大排】
1、先将黄花菜用清水泡半个小时左右。2、把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备用,将青瓜胡萝卜切丝。3、锅内加入适量清水煮沸,加入少量油,将黄花菜放入烧好的开水中煮熟煮约4、5分钟。4、将煮熟的黄花菜捞出放入备好的凉开水中。
主要成分黄花菜:15;大排:465;花生:115辅料油:适量;黑酱油:适量;盐:适量;肉桂:适量;冰糖:适量;茴香:适量;料酒:适量具体步骤1、材料:大排(洗净切块)、黄花菜(泡软洗净)、花生(熟)、桂皮、八角2. 锅内热油,切好大牛排翻炒翻炒。3、然后加入适量料酒。4.加入适量水煮沸。5.接下来,放入煮熟的花生和洗净的黄花菜,放入肉桂和八角,搅拌均匀。6. 然后,加入适量的黑酱油。7、加入适量冰糖。8、加入适量盐。9. 调味并煮沸。10. 煮熟,出锅。
一、凉拌黄花菜 凉拌黄花菜是比较常见的做法。先将它浸泡到清水中,半个小时后捞出。往锅中加水煮沸,加入适量油,然后将其倒入锅中煮4-5分钟左右,取出后放到凉开水中冷却。炒一点姜丝和蒜头,加入一点耗油和酱油,倒。