宝宝辅食--铁棍山药
山药弄成泥新吃法，一般情况下，婴幼儿辅食是可以吃山药的。山药中富含多种维生素、膳食纤维等其他营养物质，其营养价值很高，因此宝宝是可以食用的。
今天分享4款低龄宝宝可食用的铁棍山药辅食：
1、山药洗干净。2、放到蒸笼里。3、上火蒸熟。4、蒸熟之后去皮。5、掰成小块放到料理杯里。加一勺白砂糖和适量的牛奶。6、打成泥状。7、用冰激凌勺挖出打好的山药泥，放到小碗里。8、一勺草莓酱加入多一倍的水，搅拌。
1，红枣山药泥（6月龄+）
准备食材：铁棍山药300g、红枣8颗，牛奶适量。
1，山药，红枣去皮切块，上锅蒸熟；
1、铁棍山药去皮洗净，铁棍山药比较绵软，适合做山药泥；2、锅中烧水蒸山药，水开后中大火蒸15分钟左右至变软，用筷子能轻松扎入即可出锅；3、将山药、炼乳（或白糖）及牛奶（或水）放入料理机打成泥，也可用勺子压成。
2，将蒸熟的山药和红枣放入料理机中，加入适量宝宝牛奶，搅打成泥即可。
2，山药苹果小米糊（6月龄+）
准备食材：铁棍山药150克，小米30克，苹果半个，水800ml。
将食材去皮切块，放入破壁机中搅打成糊即可。
3，山药红枣米粉蒸糕（7月龄+）
准备食材：山药20克，红枣4颗，鸡蛋1个，米粉15克。
1，将所有食材放入辅食机搅打3分钟，打至细腻状态；
2，在模具中刷油放入油纸；
3，盖上盖子或保鲜膜盖住，上锅蒸20分钟，再焖5分钟即可。
4，奶香红薯山药饼（8月龄+)
准备食材：山药100克，红薯80克，奶粉20克，面粉20克；
1，山药蒸熟控干水分，压制成泥；
2，加入面粉，奶粉揉成面团；
1、 戴上一次性手套（戴手套以免山药去皮时黏液碰到皮肤上痒），将铁棍山药皮去掉洗净。2、 山药切成片放入盘中。3、 蒸锅加水，放入山药，水开蒸15分钟左右，山药蒸熟出锅。4、 蒸熟的山药放入搅拌机中，放入适量白糖，。
3，红薯蒸熟压成泥团成球；
4，取适量山药面团放上红薯球包起来，按压成小饼；
5，放入刷油的不粘锅，小火煎至熟透即可。
