茯苓是生活中一种常见的中药材,比较常见的形式有茯苓块和茯苓粉,那茯苓块要怎么煮粥呢?
茯苓块怎么煮粥
浸泡后再煮。
因为茯苓块是不溶于水的,而且质地较硬,因此很难被煮熟、煮软,建议在煮之前可以先将茯苓块放在清水中浸泡一段时间,待茯苓块被稍微泡软之后再煮,这样不仅吃起来会更好吃,而且也能减少后续的熬煮时间。
茯苓粉粥 准备材料:茯苓粉,大米,红枣,蜂蜜/白砂糖等 操作步骤:我们先将大米红枣清洗干净,接着将红枣浸泡在清水中。再将大米放到锅中加水熬粥,等到大米开花的,并且水变粘稠的时候,倒入茯苓粉和红枣搅拌均匀,同时加入。
如果想要更快地将茯苓块煮熟的话,那么也可以用勺子将其适当地碾碎一些,怎样鉴别茯苓粉的真假,这样也可以增加茯苓块的受热面积,减少茯苓块的熬煮时间。
茯苓块可以直接吃吗
不建议直接吃。
茯苓块一天吃几块
一、薏仁茯苓粥 材料:薏仁200g,茯苓10g,粳米200g,鸡胸脯肉50g,干香菇4个 步骤:1、先将香菇泡发,然后切成丁。2、鸡脯肉要去皮、去油脂,入锅内煮30-40分钟后捞出,切为肉丁。3、茯苓研粉。4、然后将苡仁用水。
建议按克来计算。
茯苓块是属于一种中药材,一般情况下是需要对症服用的,而且其服用量也需要根据个人的体质以及疾病的类型来决定,如果是要用于治疗疾病的话,那么建议患者最好是在医生的指导下进行服用。
如果是日常保健服用的话,那么一般来说服用量不需要太多,每次的服用量在9-15克左右即可,具体块数以每块茯苓的大小来决定。
然后小火慢炖,慢慢的把它煮熟,最后再加上适当的冰糖搅拌均匀,就可以食用了。3、另外我们还可以用茯苓粉、薏米粉、面粉,我们把这三种材料各50克,然后把它搅拌均匀以后,和面,然后把它做成饼来食用,也是相当不错的 。