奶茶不用出去买了,自己在家也能做,无添加得更健康
我想应该没有谁能够拒绝奶茶吧,但我虽然不爱喝饮料,但是唯一最爱的就是奶茶了,奶茶制作方法和配方比例,尤其是珍珠奶茶。每一次点外卖的时候必喝的都是珍珠奶茶,去外面逛街也是一样。
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尤其是现在寒冷的冬天,当然需要一杯珍珠奶茶来续命了。但是最近发现自己的体重长胖了,而外面的奶茶店的奶茶都含有反式脂肪酸,喝了的话就会容易发胖,那就自己动手做一份零添加的珍珠奶茶吧。
大家千万不要觉得自己煮奶茶非常的困难,其实很简单,珍珠的话我们可以买现成的,也可以自己做。想喝奶茶,但是又怕胖的小姐妹可以跟我一起做起来。
【菜名】:珍珠奶茶
【食材清单】:红糖,木薯粉,牛奶,炼乳,清水,红茶。
在家做奶茶的简单方法如下(以珍珠奶茶为例):1、准备珍珠、红茶包两个、纯牛奶三袋。2、锅中加入清水,放入适量的珍珠,煮至珍珠颜色加深,全部浮上水面,即可关火捞出,过一遍凉水。3、红茶冲泡开后,去掉茶包,倒入容。
【烹饪步骤】:
1、我们先来把一会儿用到的食材都准备好,木薯粉还有清水和红糖这些是我们先来做珍珠的材料。大家要是觉得麻烦的话,可以提前买现成的珍珠来做,超市还有网上都有卖的。但是我都觉得没有自己做得更加健康,这个随大家的喜好准备就好了。
2、 把红糖切碎,因为我准备的是成块的红糖,需要这一步,大家要是准备那种散装的红糖,就是把它们弄得更碎一点就好了。
3、 准备个小奶锅,在里面倒入适量的清水,然后再将刚才我们弄碎了的红糖倒进去煮至化开。
4、 等红糖水烧沸了以后,迅速地把木薯粉再下进去,搅拌两下就立马关火。
其实,奶茶的制作方法也是非常简单的,自己在家里面制作的奶茶,没有很多的糖浆,也会更加的健康一些。大家也是可以直接用红茶跟牛奶进行冲泡,可以选择把牛奶放在锅中煮,煮熟之后就可以选择把红茶放进去浸泡,然后就可以喝了,。
5、然后把木薯粉晾凉了以后取出来,继续揉成面团。一定要先将面粉晾凉了以后再拿出来吃,不然会很烫手。
奶茶的制作方法如下:1、首先起锅烧水,水开后倒入红茶叶煮一分钟。2、倒入一袋牛奶小火慢煮,煮至牛奶边缘冒出小泡。3、关火晾一会,将茶叶滤出。4、放入适量蜂蜜搅拌均匀,好喝的家庭自制奶茶即可做好。
7、等水煮开了以后,把珍珠倒进去,煮个10分钟左右关火,再焖个10分钟。把煮至透明的珍珠再捞出来,放进凉水里面,这样再过一遍凉水的珍珠会更加的Q弹。
8、然后再将纯牛奶倒进锅里面,加上红茶包,主治温热就好,建议不要煮沸。把煮好了的奶茶再倒进杯子里面把珍珠倒进去跟炼乳一起搅拌搅拌,就可以喝了,这碗珍珠奶茶就做好了哦,一点添加剂也没有,比外面的还便宜。
【小贴士】:
(一)煮奶茶的方法:1、先将茶捣碎,放入白水锅中煮;2、茶水烧开之后,煮到茶水较浓时,用漏勺捞去茶叶之后,再继续烧片刻,并边煮边用勺扬茶水;3、待其有所浓缩之后,再加入冰爽奶茶适量鲜牛奶或奶粉,用勺扬至茶。
2、揉成团了以后可能会有颗粒感,我们要不停地揉搓,直到把面团揉到血液一下。这一步希望大家能够有耐心。
3、煮奶茶一定要用纯牛奶才好喝,要是不用茶包的话,可以把茶叶提前浸泡好了,但是记得把茶叶要过滤出去。
自己做奶茶材料:纯牛奶250毫升 红茶4克 水120毫升 蜂蜜适量 做法:1、准备好材料。红茶用的是茶叶,味道会更香浓,如果没有现成的用红茶包也可以。2、水倒入奶锅放入红茶,煮开,转小火,煮5分钟,关火浸泡5分钟,让。