开学季，孩子也很爱吃
By 大琪和小颖
用料
卷心菜 一半
蒜瓣 5个
酱油 适量
干辣椒 适量
制作流程1、包心菜洗净，掰去老叶，撕成片状。2、干辣椒切成丁，蒜头剁成末。3、烧热3汤匙油，加入蒜末、干辣椒和花椒粒，改小火炒至香气四溢。4、倒入包心菜，开大火快炒至菜叶稍软，略呈半透明状。5、加入1/
做法步骤
1、食材准备好
2、卷心菜切好
3、锅中倒入油，爆香大蒜
1.洋葱炒包菜的做法 材料 洋葱半只、包菜半只 做法 1、 洋葱洗净切丝备用。包心菜洗净切丝备用。2、 锅内放入适量的底油，开中火，油热倒入洋葱翻炒，加入包菜继续翻炒。3、 加入适量的水闷煮2分钟。菜大约八成熟加。
4、倒入卷心菜，煸炒
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5、倒入欣和六月鲜10克轻酱油
6、翻炒均匀！
小贴士
适量白糖，也更好吃，！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
做法：1、将包心菜及生姜洗净切丝；蒜头拍碎剁成末。2、油锅烧至六七成热，爆香蒜末、姜丝 3、倒入包心菜丝，煸透后调味，炒熟即可食用。这道菜的秘诀在于包心菜最好直接用手撕，而且炒之前要用盐水泡泡，去除农药。包。
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炒着吃。甘蓝（Brassica oleracea L.）：为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物，二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶质厚，层层包裹成球状体，扁球形，乳白色或淡绿色。二年。
