宝宝的辅食食谱多种多样，这次来分享一个一碗解决一餐饭的面条，不仅营养好吃，还非常快手！
面条不仅更好消化，还有养胃的作用，对于肠胃系统还比较脆弱的婴幼儿来说，面条是添加辅食后比较好的选择，作为宝宝餐桌的主角之一，它不仅可以提供碳水化合物，还能提供蛋白质等丰富的营养素。
另外经常吃高盐的食物，会让宝宝口味变重，为今后的健康埋下隐患。
1、蝴蝶型意大利面200克，酱的主辅料肉末，西红柿两个，洋葱半个，黄油20克，红酒一大勺，新鲜九层塔一小把。2、先准备好现成的蝴蝶面。3、肉末最好是自己剁，选择筋膜比较少的瘦肉，这样会比较好剁。4、西红柿划十字刀。
面条搭配肉质细嫩的三文鱼和鲜香爽口的西红柿，简单一煮，就能做出营养丰富，味道却不差的美味。
三文鱼中富含DHA、Ω-3系列不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质等人体需要的营养素，是宝宝辅食中鱼类的最好选择之一，常吃适量的三文鱼对于儿童智力和视力的发育颇有裨益。
蝴蝶面煮法如下：1、口蘑用软布擦洗干净，切厚片备用，培根切小条，青红辣椒切丁，大葱切圈，大蒜剁末备用。2、起锅烧水，水开后放少许盐，放入蝴蝶面片，中火煮至没有白心，熟透后捞出，放点食用油拌匀，可以防止面。
集碳水、蛋白质、维生素于一体，食材丰富，营养全面，让宝宝每口都能吸收多重营养！
1、西红柿切片 2、蝴蝶面在清水里煮一下，捞出来在冷水里炸一下。3、锅中放适量油，倒入西红柿，煸炒出汁液，再倒入蝴蝶面炒熟即可。小贴士：适合一岁半以上的宝宝哦。鸡肉蘑菇汁蝴蝶面 材料：蝴蝶面200g，鸡肉
适合八个月以上，对食材不过敏的宝宝
准备食材：
蝴蝶面
三文鱼
西红柿
青菜
柠檬汁
植物油
1，三文鱼中加入少量柠檬汁腌制一下去腥
水煮蝴蝶面应该是大家都比较认同的一种做法,也是比较常做的,这种做法确实是最为简单的一种做法首先需要在锅里面放入半锅水将水烧开,然后把准备的蝴蝶面直接倒到烧开的水中,再放入少量的盐和少量的油,直到将蝴蝶面煮透,煮熟后就可以。
2，把三文鱼切成合适的大小，锅中加入一点植物油，把三文鱼煎熟
3，煎熟的三文鱼取出备用
4，锅中加入少量植物油
5，，加入切好、去皮的西红柿，翻炒
6，西红柿翻炒出汁后，加入适量水
7，放入蝴蝶面，煮熟
8，水开后加入三文鱼一起煮，出锅前加入青菜
满妈碎碎念：
2，青菜和植物油按自己的喜好选择就行。
