源于每天的减脂餐，休息在家给父母做做
By 航小姐
平时可以直接选择使用勺子刮取椰青，然后进行食用。椰青肉色白如玉、芳香滑脆，可以用来做糖水或做菜，像椰青马蹄鲜奶露、胜瓜炒椰青、椰青蒸肉蟹等。椰青肉爽脆有嚼头，很耐吃，而椰青汁除了鲜喝，也是煲汤的好原料，本身的。
用料
肉鸡 1000G
椰青 2个
姜片 3片
党参 2根
4、如果想要吃椰肉，可以用刀将椰壳上的皮刨干净，然后直接吃;或者是将椰青的壳敲开，用刀或勺子挖出果肉直接吃;也可以将椰肉和椰子汁一起放进打碎机绞拌，加点椰奶再喝;还可以将椰肉取出炒菜、煲汤，或是做糖水等。
沙姜 2块
小青柠 3个
小米辣 4个
海鲜酱油 5勺
做法步骤
1、买俩泰国椰青，每个大概750G
椰青的花样吃法 一、椰青炒饭 1、准备好食材：椰青、米、肉类、鸡蛋等配料 2、首先将椰青分解，将椰汁与椰肉分开放 3、然后将椰肉与其他肉类切片，然后准备好下锅。4、下锅后，先将肉食类的食物煮熟，放置一边。5。
2、切去顶部的尖尖，用砍刀砍个方口，这个要快准狠
3、掀开盖子，倒出椰子水
4、用勺子挖出椰肉，撕成小块状
5、椰子水和椰子肉准备完毕，这可能是整个步骤最麻烦的工作了
椰子肉怎么吃 椰子炖乌鸡汤 原材料：乌鸡200g 、猪骨100g 、椰子1个、盐一勺、姜两片。做法：1、我们首先就是将乌鸡洗干净了，然后是将猪骨汤切成块，洗干净了，我们将乌鸡和猪骨放在热水里面焯熟了。2、将烧锅烧热。
6、买两斤重肉鸡，切好块
7、入沸水飞水，除去血水，捞出
8、将鸡，椰肉，几片姜片丢进高压锅，我加了两根党参
9、椰子水倒入高压锅，再加纯净水没过鸡肉就行
三、炖汤喝。将椰子肉添加各种食品炖汤，营养丰富，汤也比较清甜解暑。四、蒸饭。将椰子肉切成小块，加入适量其他食材，放在水面上蒸熟即可。五、榨汁喝。将椰子肉剥离之后切碎，放入搅拌机，加入开水，搅拌好之后过滤出椰奶，。
10、时间调至15分钟，就可以刷手机了
11、15分钟以后，清甜的椰子鸡就做好了，椰皇剩下的肉怎么吃，汤很清甜，我觉得不加盐也蛮好喝，鸡肉就这样吃我也觉得很好吃啊！
12、家里没准备金桔，借个网图给大家看看，蘸料就是这些东西，鸡沾这佐料可好吃了
小贴士
因为这道菜是喝汤还要吃鸡的，所以尽量用嫩肉鸡，文昌鸡，清水鸡，不要用老母鸡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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