部分人在小便的时候出现泡沫，就害怕得寝食不安，担心自己的肾脏有问题。其实不是这样的。小便的时候泡沫多，大多数时候是生理性的、偶然发生的。那么，出现尿泡沫又是代表什么征兆呢？
首先，小便时候的泡沫是怎么形成的呢？
在正常情况下，人的尿液表面张力是很强的，不容易形成泡沫，但当尿液中含有一些有机物质和无机物质，从而削弱了其表面张力的时候，人在小便时就容易出现泡沫。因此，尿液中有蛋白则容易有泡沫出现，但尿液中出现泡沫却不意味着其中含有蛋白。
在正常情况下，人的尿液表面张力是很强的，不容易形成泡沫，但当尿液中含有一些有机物质和无机物质，从而削弱了其表面张力的时候，人在小便时就容易出现泡沫。因此，尿液中有蛋白则容易有泡沫出现，但尿液中出现泡沫却不意味着其中含有蛋白。
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值得注意的是，当小便中浮现许多气泡，气泡体积大且持续的时间比较长，不易消散时，这样的尿液则有可能是蛋白尿。应该引起人们的重视。另外，人们若长期出现尿泡沫的情况，也应该及时到正规医院做相关检查，通过更多的临床症状和化验指标来确诊。
1、由于人饮用了大量啤酒之后，造成排出的尿液有很多泡沫，而且泡沫持续很长时间不会消失。患者吃了很多含蛋白质的食物，或者热量很高的食物时，很容易导致尿液中产生很多泡沫，这种泡沫尿也多见于剧烈运动之后产生。2、如果普通。
事实上，除了观察通过尿泡沫的现象来判断自己身体处于哪种状态，还可以通过观察尿液的透明度来判断。
正常情况下，人们排出的尿液是透明澄清的。若尿液呈现的是浑浊，伴有不明物质时，人们则需要改善自己的饮食，并到医院进行进一步检查。当然，人们也可以通过闻气味来判断。
尿液中胆红素或蛋白质含量增多、膀胱炎、膀胱癌等，或其他泌尿系感染、糖尿病病人因血糖升高，继发尿糖升高，容易产生泡沫尿、停止性生活时间过长，经常性兴奋者等。
如何避免或者减少尿泡沫的情况呢？
主要有以下几方面需要注意。第一、人们在生活中要注意少吃生冷重口味、辛辣刺激的食物，多喝水。
尿液中有泡沫通常分为 1．肝肾疾病时，尿液中胆红素或蛋白质含量增多，尿液表面泡沫尿张力增大，在排尿时可产生较多气泡；2．膀胱疾病如膀胱炎、膀胱癌等，或其他泌尿系感染，使尿液的成分容易发生改变而产生气泡；3．糖尿。
第二、适当的运动可以增强身体免疫力，预防疾病的发生。多在太阳底下锻炼身体、排出体内的毒素、促进血液循环。
第三，时代在快速发展，人们也背负着多方面的压力在努力打拼。但保持良好的心情也是预防疾病的关键之处，适时地调节自身压力可以促进身体的新陈代谢。
