1.胃疼,疼得只能趴着、大滴大滴的流汗、脸色惨白、作呕、呻吟——按内关、公孙--内关穴的位置在前臂正中处,腕横纹上2寸的地方,而公孙穴则位于足内侧缘,在第1跖骨基底的前下方。内关和公孙都属于八脉交会穴的一对,主要专治心、胸、胃的疾病。
2.口臭,轻轻在舌头中段刮几下,闻一下小勺子,有难闻的味道——按大陵--在手掌和手臂的交界处,在弯曲手腕时就会出现一条中央的横纹比较明显,人体是720个还是365个?,大拇指弯曲,用指尖或者是指甲尖掐这个穴位,以顺时针的按摩,此穴位称为天然的口气清新剂,能够清火降火,祛除胃热,清新口气。
4.咳嗽不停,喉咙有痒痒的感觉,吐出来的痰稀薄、颜色较白,八成是风寒咳嗽——按太渊--仰掌,当掌后第一横纹上,用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是。主治:咳嗽气喘、痰多气短,咯血胸痛、咽干咽痛;心痛心悸、无脉症;手腕疼痛无力。
5.五心烦热,手心、脚心,包括胸前都感觉到烦热,盗汗出现,这可能是肾阴虚的信号——按太溪穴--太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟筋腱之间的凹陷处。这个穴位它是一个大补穴,凡是由于肾虚而引起的各种症状,我们都可以通过刺激这个穴位来得到改善。
6.视力下降,看东西有点模糊,眼睛还干涩——按太阳穴--平时如果工作时间过长,用眼过度,太阳穴会有胀痛的不适感,这就是大脑告诉我们,已经疲劳了需要休息,每天花一分钟时间轻柔的按摩这个穴位。
人体周身约有52个单穴,309个双穴、50个经外奇穴。有108个要害穴,其中有72个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体,其余36个穴是致命穴,俗称死穴。 郑重说明这36个穴是致命穴平常按摩无任何不良影响。所谓致命。
7.不小心碰碰撞撞,导致跌打损伤——按鹤顶穴--位置:在膝上部,屈膝,髌底的中点上方凹陷处。功效:膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。
8.经期每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多——按行间穴--位于大脚趾和二脚趾之间的间隙上。按摩方法为按压式,用拇指直接去按压行间穴,按压5秒左右至有酸痛感后,休息5秒,再进行按压,反复操作10-20次左右。
10.经常便秘,一开始不算怎么严重,就是每天早晨蹲坑都感觉后面干,费力——按手三里--在中医当中,便秘跟大肠经受阻有很大的关联,所以,保持大肠经通畅对于改善便秘的情况大有帮助,手三里是大肠经在手臂部一个非常容易拥塞的点,因为这个地方比较“繁忙”,就容易拥堵。
11.耳鸣刚开始症状很轻,只是偶尔感觉耳鸣,今年耳鸣症状加重——按揉印堂穴--这个穴位在两眉头的连线中点,方法是用手指按在印堂穴上,适量的用力由轻渐重的轻揉约1分钟,此方法具有安神的作用。
13.肛门出现异常感觉,如瘙痒、肛门不洁、肛门潮湿,可能是得了痔疮——按摩承山穴——在凳子上坐好,将腿抬到平等高度的凳子上,翘起拇指按压十秒钟,力度不要过大,能够配合提肛运动一同做,每天做100次左右,感到小腿发麻、微痛即可。长期坚持下去,关于各种痔疮的止痛消炎作用都很不错。
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