45-50岁处于女性绝经前期，这段期间内，由于体内激素水平的不稳定，导致气血循环发生絮乱，容易引发失眠多梦、气色蜡黄等问题，如果没有及时调理，还容易导致雌性激素分泌水平下降，容易导致提前闭经，损害健康。
当归是一味常见中药，有补气养血、疏经通络的作用，非常适合女性日常养生食用。女人45-50岁，用当归加以下3样东西泡水喝，能补气养血，加速排出湿气，减少毒素堆积，保护子宫健康，还能滋养卵巢，有助于日常养生。
1、当归茯苓汤：
茯苓性平，有利尿清热、健脾养胃的作用，有助于改善体内的消化代谢，加速排出体内毒素垃圾，清洁体内代谢环境。女人年过45岁，多喝当归茯苓汤，有助于改善气血不足，代谢减慢问题，加速排出湿气，保护卵巢健康。
当归泡水一次放2-3片即可。当归煮水饮用，可起到活血补血和润肠通便的作用。月经紊乱、痛经的女性，饮用后可有效改善这些情况。同时当归泡水喝还可用于血虚萎黄者，眩晕心悸、风湿痹痛者也同样适用。如果是想要借助当归片来达到。
2、当归百合汤：
百合有滋阴生津、安神去火的作用，尤其适合人到中年的女性食用，有助于改善肝火郁积、心神不定等问题，能够提高睡眠质量。女人常喝当归百合汤，能够改善体内的血液循环，减少湿气堆积，滋养卵巢细胞，有助于养生。
当归泡水一般放5克左右。当归根可入药，是最常用的中药之一，具有补气和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌的功效。为低温长日照作物，宜高寒凉爽气候，在海拔1500-3000m左右均可栽培。在低海的地区栽培抽苔率高，不易越夏。幼苗。
3、白术当归汤：
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
制作方法：1、取白术15克，当归8克，洗净后切薄片，准备清水300ml；2、在锅中加入清水，放入白术、当归以及少量的黄芪片，加入适量的粟米后，温火熬煮50分钟，即可倒出饮用。
1、采用当归泡水喝应该先把当归切成薄片，一般泡水时取三到四片左右的当归片，放在500毫升的开水里面，可以适当的加枸杞、红枣、红糖等和当归一起搭配。2、一般每天服用一次就可以，当归泡水喝能够起到补血活血的作用，还可以。
女人45-50岁，常用当归加以上东西泡水喝，能够补气养血，改善气血不足等问题，还能促进血液循环，加速排出湿气，有助于滋养卵巢细胞，保护卵巢健康，还能延缓女性衰老，有助于女性日常养生。
3 当归泡水一次放多少片 3~8片为宜。当归具有补血活血的功效，常用当归泡水喝，可以改善贫血症状，但要注意，当归吃多了可能会导致身体疲倦、嗜睡等，严重者还可能会出现头晕、头痛、恶心等情况，因此当归泡水要适量，。
