相关数据显示，我国乃至全世界都有女性平均寿命长于男性这种情况，为何女性寿命更长要去了解清楚，男人的寿命由妻子决定，在延长寿命这方面找对的方法，自然实现目的。到了60岁之后进入老年阶段，正确保养让机体健康状态保持，没有疾病困扰，生活质量提高，寿命也会长一些。
哪些因素是女性寿命长的坚实后盾？
1、大部分女性不吸烟
女性之所以寿命比较长，原因在于大部分女性没有吸烟行为。现实生活中男女性的吸烟比例不均衡，十位有抽烟习惯的人女性可能占比只有一两个，不少男性都染上坏习惯。
而且女性体内高水平的雌激素还起着保护神经元免受伤的作用，体内环境相较于男性干净，还有更强的抗衰老基因，所以寿命也会比男性长。2、女性比男性更在意体重 女性更注意自己的外貌和身材，为了保持曼妙的身姿，控制好体重，。
2、有喝酒习惯的女性少
许多男性在应酬工作期间总是有喝酒行为，而长时间大量酗酒让多种疾病有机可乘，不良后果是寿命缩短。
我国大多数家庭都是男主外，女主内，许多女性选择做家庭主妇，不用在外应酬，讲究人情世故，因此沾染上的坏习惯少一些。而不少男性娱乐期间喜欢喝酒，工作应酬也大量喝酒，甚至逢年过节也要喝上几杯。
长时间有喝酒行为对多个器官功能造成影响，也会引发疾病缩短寿命。
3、压力没有男性大
在这个现实社会男性的压力比女性要大一些，而长时间的精神压力大不懂得释放，会给身体带来影响，这样想要长寿很难。在外拼搏的男性除了肩负着工作带来的重任，没有及时解决，工作不顺心，会陷入抑郁，焦虑状态。
1，女性不良习惯少，如抽烟、酗酒、熬夜打牌等。2，女性通常野心小，比男性心理压力也小。女性的性染色体 最低俗的比喻，男人是支出型，女人是吸纳型，这就根本的原因所在！男人活太辛苦了 女性的平均寿命比男性的平均寿命长。
加上家庭带来的经济压力，遇到的各种烦心事情没有正确调节，保持心态良好，会影响机体健康，是许多人焦虑症，抑郁症出现的原因。而这些心理健康问题没有及时解决，很难延长寿命。
女性生物学上的优势，让使她们更长寿：线粒体DNA突变 性染色体差异 性激素差异 男性免疫系统老化快于女性 男人比女人从事的危险行业更多 女性更注重养生健康 尽管在身体的很多因素上，如力量、速度，女性都不如男性，但在寿。
4、睡眠时间充足些
二、女性比男性长寿的原因是女性的性染色体产生更多的酶来清除氧自由基。雌性的性染色体产生更多的酶来调节细胞周期。三、雌激素水平影响寿命;男性端粒长度比女性下降得快。四、女性的性染色体是XX，而男性的性染色体是XY，有。
女性平均寿命长于男性，原因是休息时间要充足些。人的一生中三分之一时间在睡眠中度过，是否作息规律跟健康有密切联系。
相比男性压力较轻。这也是导致女性寿命普遍比男性寿命长的原因。女生在生气的时候一般都是通过吵架的方式或者摔东西的方式表现出来。当他们把自己身上的愤怒发泄完以后，人自然也就变得放松起来。然而男性朋友就不一样了。很多。
