在生完宝宝之后，我想宝妈最害怕的就是没有母乳给宝宝吃。就算有母乳有的时候也是不够宝宝吃的。各位宝妈知道这是什么原因造成的吗？可能就是因为在哺乳期的时候，宝妈吃了这种食物，所以才导致了母乳越来越少，导致宝宝不够吃。所以在哺乳期的宝妈一定要注意这三种食物，尽量的不要吃，否则等到自己回奶就晚了。
“坐月子”期间，这3种食物尽量不要吃，等到自己“回奶”就晚了
猪肝是不会回奶，对于宝宝的妈妈们来说多食用一些猪肝的益处是非常多的。尤其是在生产过程中血液流失比较多的产妇来说，多吃一些猪肝是有补血活血的功效的，坐月子中的产妇们多喝一些猪肝汤还有利于恶露的尽快排出。但是妈妈。
1.麦片
吃猪肝是不会回奶的，所以在哺乳期的女性朋友不必担心，吃了猪肝会让自己奶水减少，相反可以为自己的体内增加很多营养。2、吃猪肝的益处 很多不熟悉的女性朋友会出现贫血的情况，一旦出现这种情况，那就说明自己的体内肯定会。
有的宝妈在怀孕的时候特别的喜欢吃麦片，因为麦片非常的有营养，而且对于宝妈的自身也有着非常大的好处。所以有的宝妈在生完宝宝之后，也是坚持的吃麦片，但是各位宝妈，你们知道吗？其实麦片儿也是属于那种导致回奶的。所以还是建议正在哺乳期的宝妈尽量的不要吃麦片儿，虽然说怀孕的时候吃麦片对身体比较的好，但是处于哺乳期的时候，尽量的不要吃麦片。
实际生活中有的产妇在食用猪肝后确实出现过奶水减少的情况，但这并不是猪肝导致的回奶，而是由于猪肝里面含有较多的胆固醇，食用后由于过多的油脂进入到奶水中，将乳腺管堵塞，不能顺利分泌导致的，这属于暂时性的断奶。
2.芝麻
3.猪肝
产妇吃猪肝是不会回奶的。但是，猪肝含铁、维生素A比较丰富，可以对孩子进行营养的供给，减少新生儿贫血的概率，同时对夜盲症也有一定的帮助。铁是造血的原料，所以，产妇是可以适当吃些猪肝以补血，因为产妇往往会有轻度的贫血。
