今天是大雪,之后会越来越冷,大冷天“吃着火锅唱着歌”是大家的小确幸,不过对有的人来讲,吃火锅一时爽,每次吃完火锅都要拉屎,吃完就腹泻却过分酸爽。,
大家吃得都是火锅,为什么部分人对这等美食“不耐受”呢?要想“无痛”享用美味,应该怎么做呢?
为什么一吃火锅就腹泻?
1、辛辣刺激
2、吃太生
因为火锅里面的东西很杂,一些肠胃不好的人吃完后就很容易拉肚子。吃火锅因为食物热或辣,很多人喜欢边吃边喝饮料或啤酒,忽冷忽热,会刺激到胃黏膜,极易造成胃肠疾病。每个人的肠胃条件是不一样的,肠胃不好的人,吃这。
烫一下就立刻捞出来吃,会有更鲜脆嫩滑的口感,但这样可能造成消化不良,还有可能吃下去使潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵。据研究,三种严重的寄生虫病——旋毛虫、绦虫和囊虫都可能通过火锅传播。不洁的猪肉片、羊肉片和牛肉片里很可能含有这三类寄生虫。所以,记得将肉类完全煮熟再吃哦。
一、由于火锅中含有大量油脂,而且火锅多为辣的,吃了过辣和油腻的食物,容易造成腹泻。二、吃火锅时经常吃很多蔬菜,而蔬菜是高纤维的食物,这类食物也容易引起腹泻。三、吃火锅时吃了过量的食物,也会造成大便量增加。四。
3、冰火两重天
很多人喜欢在吃火锅时喝冷饮,但忽冷忽热会导致胃肠道收缩异常,造成消化不良,引发腹泻。尤其是本身就有慢性胃病的人.更容易诱发慢性病的急性发作。
4、吃太久、吃太多
可以备什么药?
吃火锅后的腹泻,多为刺激引起的急性腹泻。对于症状较轻的患者,其实只要适当选择清淡易消化饮食,安心调养几天症状就会好转,也可以在家中备上以下两类药缓解症状。
1、胃粘膜保护剂
2、益生菌
益生菌可调节胃肠道的菌群,不仅对人体健康有益,还可缓解患者腹泻症状,尤其是对病毒感染所引起的急性胃肠炎腹泻患者有显著疗效。常用的有双歧杆菌三联活菌胶囊(培菲康)、妈咪爱、整肠生、常乐康、金双歧等。
此外,急性腹泻患者严重时可发生脱水和电解质紊乱,此时应注意补液和纠正酸碱失衡。
抗菌药物不宜随意服用
看到腹泻可能是微生物刺激引起时,一些人会想到使用抗菌药物,但药师并不建议在家里备用抗菌药物。抗菌药物是处方药,需要在医生的指导下方可使用,比如:
吃完火锅后拉肚子的原因有很多,例如食材不卫生、过于油腻辛辣刺激、本身患有胃肠疾病等,具体如下:1、火锅食材不卫生,携带细菌或是病毒等致病菌,食用后引起了急性胃肠炎不适。2、火锅过于油腻或过于辛辣,食用后刺激胃。
1.需要判断是否是细菌感染;
2.青霉素类药品需要皮试;
3.18岁以下儿童不宜使用喹诺酮类等。
此外,滥用容易引起耐药,长期不用会过期又造成浪费。如果症状严重,比如连续多天拉肚子而未见好,身体虚脱,这种情况应及时到医院进行检查和治疗。
吃火锅以后出现拉肚子的症状,有可能是和火锅太辣有关系,或者是吃的火锅中食物不干净,里面带有细菌,引起急性胃肠炎;也可能是因为突然食量过多,暴饮暴食,加重了胃肠负担,导致食物不能完全被消化吸收,从而引起腹泻。火锅。
药师说吃火锅可以注意这些
吃火锅导致的急性腹泻还是应以预防为主。
我们如果在吃火锅时,可以避免过油过辣的锅底;选择饮料时,避开冷饮而选择豆浆、酸奶等以保护肠胃;涮菜、涮肉时间到位等,就能尽量在寒冷冬日享受温暖火锅的同时,也逃离腹泻的困扰。
撰稿 /药剂科 李瑞