最近天气渐渐回暖
很多小伙伴
都感觉乏力、犯困
哈欠不断
……
现代医学对“春乏、春困”的解释为
总是犯困想睡觉与睡眠质量差、精神心理因素、疾病等因素有关。1. 睡眠质量差：比如失眠、多梦、熬夜，都会导致白天精力不足，总是想睡觉。2. 精神心理因素：精神紧张、心理压力大、过度劳累，容易影响睡眠，从而导致白天精力。
冬季气候寒冷
对人体皮肤毛细血管的冷刺激
造成收缩
血流量减少
使大脑的血流量相对增加
供血供氧充足
不易出现犯困、乏力的现象
而春天天气转暖
人体皮肤毛细血管扩张
血流量增加
使大脑组织易处于缺血缺氧的状态
脑神经细胞兴奋性降低
因此
人体易出现困倦、疲乏等现象
需要注意的是
企业回目前的紧急避孕方法有两种：一是放置带铜宫内节育器；二是口服紧急避孕药。毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72。
随着季节的变化
人在春天容易出现春困、春乏
但如果天天乏力、常常犯困
就要警惕是不是病态？
2、颈椎病可以引起整天想睡觉,头部昏沉感觉,并且伴有颈部酸痛,板紧感,手麻等。 3、其他的全身性疾病,如高血压,低血压,高血糖,低血糖,甲减,贫血,中毒等也可以引起整天想睡觉。 4、精神因素如抑郁,焦虑等也可以引起整天想睡觉。 5。
首先要自我排除生理性原因
1、是否常常熬夜？
熬夜会导致各个脏器的功能下降，身体内激素分泌也会出现紊乱，可能会出现精神疲劳、乏力、犯困等症状。
2、天气变暖，有没有频繁户外运动且过量？
适当的锻炼有益健康，但过度运动，会使人体消耗大量能量，会出现机能抑制，为防止能量进一步消耗，人就会感到极度疲劳，全身无力、昏昏欲睡。
3、有没有过度疲劳？
过度疲劳会出现乏力、困倦、打哈欠、心悸、精神萎靡等症状。
其次要警惕有没有抑郁症
抑郁症的表现可分为核心症状群、心理症状群与躯体症状群三方面。
躯体症状群中由于睡眠障碍，除食欲下降和体重减轻外，还会表现无精打采、疲乏无力、懒惰、昏昏欲睡。
老是想睡觉什么原因1 1、人的大脑比较严重氧气不足 风险预兆：迟钝 人的大脑长期性氧气不足除开造成困乏、困乏、总想睡觉外，还能够造成一系列的精神、神经症状，如记忆力减退、个人行为出现异常、个性化改变等，有时看。
如果出现此种情况必须积极就医，接受正规治疗。
最后要考虑是否有全身性疾病
长期的睡眠障碍会加重慢性脑供血不足，引起缺血缺氧性脑病，所以会出现很困想睡觉的症状。
如果有以上情况一定要及时就医，避免延误病情。
综上所述
春困、春乏也可能是疾病的症状
结合其他症状、体征综合判断病因
全身性疾病早期表现不典型
为避免误诊和漏诊
困乏症状严重且调整无改善
应及时进行必要检查
找到确切病因后积极治疗
资料：科普中国
