每次出去逛街时，都会看到大街上好多穿露脐装的少女们，她们真的是耐冻啊，有时在想到底是年轻啊，可以肆意妄为，在天气还没开始转暖的情况下，这么穿，不怕小肚子着凉吗?
我们在追求时尚的同时，也要保护好我们的身体啊，切不可为了一时靓丽，让自己的小肚子受凉。
医生前几天看诊了一位正在读高中的女孩，女孩的病症是由于前几天出去玩的时候穿了露脐装，可能肚子受了凉，一天大便的次数很多，有时还伴有恶心头晕的症状产生，医生对此给出解释：这是由于脾虚导致的。平时不要为了风度不要温度啊，爱美之心人人有之，但是也要注重保护好自己的身体啊，不能让自己受罪。
对于肚子受凉出现腹泻这种现象在日常生活中还是比较常见的，由于换季带来的温差、晚上睡觉踢被子等等都会使肚子受凉，出现拉肚子的症状。另外，一些小孩子比较调皮，喜欢掀衣服或者吃一些冰冷的食品进入肠道，为什么喝完凉的就拉肚子，这些都会刺激到肠胃，导致腹泻。
为什么肚子受凉后就容易出现腹泻的情况呢?
正常情况下，肚子一旦受凉，人体肚脐眼周围就不能得到很好的保暖，而肚脐中含有很多的血管组织，是腹壁最终的闭合部位，由于人体肚脐部位的皮肤比较薄，缺少肌肉与脂肪的保护，所以它的屏障功能较差，因此肚子容易受凉，导致肠易激综合征的症状，引发腹泻。
有人对此会产生疑问，上面所说的肠易激综合征，到底指的是什么症状呢?
这是典型的肠胃不好，那要是这种情况的话，那么我有两点建议：1、多喝水，有句话说的好，多喝水可以排除一切病菌。2、这是个土方法，但是非常实用。买几个大蒜，用柴火烧，烧到大蒜熟为止（记住，是没有去皮的大蒜）。
对于那些一受凉就容易拉肚子的人群，该如何调理好自己的身体呢?
1、其实吃冰的就会拉肚子这个现象是由于脾胃虚寒造成的。这样的脾胃讨厌性凉的食物，而这些冰的食物就属于性凉食物，所以一吃这些食物就会引发一系列的不良反应。2、既然如此，是不是就代表了永远不能碰冰的食物呢？答案当。
中医认为，这些出现受凉易拉肚子的人群，因为体内脾虚引起的。我们在日常生活中，可以服用一些中药来调理身子。
这种情况考虑有胃肠功能紊乱，消化不良的情况，往往是不良的生活习惯引起来的，比如说经常熬夜，不注意休息，经常抽烟喝酒，比较频繁的吃辛辣刺激和难以消化的食物，平时可能也不爱运动。如果一喝冰的就拉肚子这种情况就建议尽量。
白术
白术自古以来有健脾养胃的功效，在调理脾胃问题时少不了它的踪迹，在中医药方中，采用白术为原料的药物很多，如参苓白术散、人参归脾丸、附子理中丸等等，这些都能有效地缓解患者的脾胃问题。
五谷杂粮
那么在日常生活中，我们该如何有效地防止自己的肚子受凉呢?
了解了以上种种拉肚子的症状，我们需要做的就是做好保暖，保护好我们的脾胃，不要让它受到刺激，对我们的脾虚进行调理，这样对我们的健康有利。
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