鸡蛋别再煮着吃或者煎着吃了,还有一种香辣下饭的吃法:金钱蛋
各位朋友大家好!众所周知,鸡蛋具有极高的营养价值,非常适合早餐以及补充营养时食用。鸡蛋富含蛋白质,并且内含钙,铁,锌,磷以及人体所需的氨基酸。但是一提到鸡蛋,大家的刻板印象应该只有煮鸡蛋或者煎鸡蛋。其实鸡蛋还有这么一种香辣下饭的吃法。今天我来给大家介绍一道比较特别的,鸡蛋干多种凉拌菜,关于鸡蛋的菜谱——“金钱蛋”。,
金钱蛋是一道湘系菜品,因其外观与铜钱形似而得名,别名又叫“铜钱蛋”。又因其是湖南的特色菜,所以又被称作“湖南蛋”。金钱蛋的做法相对来说比较简单,就是将鸡蛋煮熟之后切开,煎至金黄以后调味即为成品。但是因为这道湘菜要用到辣椒,成品会比较辣,所以更适合做为下饭菜佐餐食用。这道菜需要的食材及其准备工作如下。
食材清单
煮熟并剥壳的鸡蛋:5~8个
野山椒:5~8个或适量
首先,先把鸡蛋干切成薄片,猪肉洗净切片,用酱油腌制10分钟,青椒洗净切片。然后,准备好材料很好,就可以锅烧热,放少许油。放入猪肉翻炒,放入青椒块翻炒,再放入鸡蛋干翻炒。最后,就是调味啊,放盐,放味精。再翻炒几。
蒜苗:6根
大蒜:5瓣
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生抽:适量
蚝油:适量
植物油:适量
方法如下:第1步、取出鸡蛋干。第2步、切丁装盘。第3步、香菜,葱切碎。第4步、碗里放入味极鲜酱油,醋,香油,辣椒油,盐,鸡精调味。凉拌鸡蛋干的营养很好,鸡蛋干中含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B
淀粉:适量
制作步骤
说完它的营养价值,在看一下它的做法吧~鸡蛋干拌海蜇 做法 1备好鸡蛋干、海蜇 2即食海蜇用凉开水浸泡 3浸泡后是海蜇捞出沥干水 4鸡蛋干切成片 5沥干水的海蜇放到盘子里,上面放鸡蛋干 6大蒜切碎放在容器中 7添加白糖、盐。
第一步:把蒜苗切成大约一到两厘米长的段,辣椒(野山椒)切成丁。
第二步:将煮熟的鸡蛋切成片。
第三步:
把切片的鸡蛋拍上一层干淀粉。此处注意,一定是干淀粉!建议将以上这些步骤全部做完后再开始起锅,不然会手忙脚乱,影响烹饪。
第四步:
第五步:
等待蛋煎至金黄色。蛋片全部煎好后,将其盛出,另再起锅烧油,稍微加一点盐,放入辣椒段和蒜苗段并中火将其炒熟。如果有不太喜欢吃辣的朋友,可以适当地少加辣椒,但最好不要一点都不加,因为这道菜就是靠辣椒来提味的。
第六步:
第七步:
第八步:
做完上述步骤后,香辣可口,非常下饭的金钱蛋就可以出锅啦!
烹饪要点及技巧
注意蛋片在炒的时候尽量不要翻拌,掂锅的时候也要注意幅度和力度。不然蛋片碎得很厉害的话,这道菜基本上就会毁于一旦了。
烹制工具尽量选用平底锅,因为平底锅的受热面积比较均匀,在煎蛋的时候不会出现一个煎好了一个没煎好的情况。
如果不喜欢吃蒜苗的话。这道菜还有一个替换选择,可以使用青蒜叶,做出来的话也会非常的美味的。
把鸡蛋干均匀地摆在腌制过的黄瓜上面,由于鸡蛋干本身就已经入味了的,所以只要把香辣油调好淋在上面就可以了,而且它能够很好的吸味,摆好备用。再准备一个干净的小碗调制香辣油,在碗里先加入4勺的海椒面,半勺花椒面备。