夏日减肥消脂必吃水果——红心芭乐,隔天差五买几斤,吃出好身材
看到红心芭乐可能很多小伙伴不知道但说到番石榴,想必大家都会比较清楚了,其实芭乐就是番石榴的另一种叫法,芭乐的正确吃法图解,红心芭乐外形跟普通番石榴一样,果肉是红色,肉质糯软鲜嫩。
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特点:清甜绵软、高VC热量低、健康营养、养颜美容,可入药、总之营养价值非常高。
所含的维他命C是橙子的8倍:1个红心芭乐 = 8个橙子
所含维生素更是苹果的40倍:1个红心芭乐 = 40个苹果
真正的好芭乐有一种热带水果特有的香味,在树上自然长熟的芭乐,捏起来软软的,咬一口软糯喷香,超级甜。
芭乐果的吃法是直接吃、配蜂蜜、榨果汁、做成水果沙拉、腌芭乐。1、直接吃 芭乐这种水果特别适合直接吃,因为这种水果除了里面黑色的种子以外果皮和果肉都能吃。2、配蜂蜜 芭乐这种水果的口感比较清淡,有些喜欢吃甜的人直接。
一口接一口,生吃脆爽,熟吃软甜
红心番石榴只有脆软之分,没有生熟之分。新鲜采摘的番石榴,大部分表面比较绿,西瓜般红的果肉,不似其他水果般的甜腻感,入口清脆、甘甜。伴随着特殊的香味在嘴里蔓延慢慢沉淀至味蕾,回味无穷。
1、直接食用。芭乐的吃法很多,最简单的吃法就是洗净后象吃梨或苹果那样一口一口咬着吃,当然你也可以切成小块吃,这种吃法比较优雅。芭乐果肉中含有籽,可以直接吃,如果不喜欢吃,可以把芭乐切开去掉籽再吃。。
熟透后的番石榴,颜色慢慢转变成黄绿色,娇嫩软熟的红心果肉,更是散发着芳香四溢。最会吃的吃货行家,总是等待着番石榴熟透后,切开用勺子挖取中间的红心果肉吃,软滑香甜~上一口刚下咽,便能让人惦记着下一口!
芭乐直接吃,不用削皮。芭乐这种水果特别适合直接吃,因为这种水果除了里面黑色的种子以外果皮和果肉都能吃,而且自慰又人在吃新鲜的芭乐以前,需要用清水把它冲洗干净,最好取少量的食用盐,涂抹在把乐的表面并用力揉搓,然后。
遇到这样的水果你不喜欢吗?