6种人不宜吃灵芝，很多人都认为喝汤这么滋补的饮食只适合秋冬季节，毕竟秋冬寒冷，身体需要更多的能量去抵御寒冷，但事实上，在夏天大家更要注意给自己和家人补身体，夏天炎热，出汗多，需要补充机体亏耗。夏季补身体就要喝乳鸽汤，一鸽胜九鸡，滋补不上火，让你元气满满。乳鸽个子虽小，但它的营养价值却相当于九只鸡，其营养成分能有效治疗脱发、防止衰老、延年益寿和补肾补血等功效。用乳鸽煲汤，再配上中药材，尤其滋补，大家来跟小编这道乳鸽汤怎么做吧！如果喜欢的话，要收藏，转发给朋友哦！
杞枣灵芝炖乳鸽
By 籣草児
灵芝可以泡酒，泡好的灵芝酒对身体是具有很好的功效，灵芝酒可以起到延缓衰老的功效。首先，用灵芝泡酒时需要把灵芝剪碎放入的白酒瓶中加入高度白酒和冰糖密封浸泡5到7天以后，里面的白酒就能变成棕红色，这是灵芝酒就已经泡好。
配料：
乳鸽 2只、灵芝 10克、阿胶枣 30克、枸杞 15克、精盐 2克、黑胡椒粉 2克
将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。3、灵芝可用来做饮品。取灵芝(整芝)切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。4、灵芝可以用水煎。将灵芝切片。
烹饪步骤：
做法：1、将灵芝砍成小块的，灵芝不要放太多，适量就好，太多会造成汤偏苦涩 2、将鸡洗净砍块用水焯一下，捞出 3、准备好食材，将材料一一放入汤盅，加水，先放入灵芝，比较好出味 4、将材料依次放入,盖上盖子，炖。
1.准备好乳鸽，清理干净备用。
2.准备好灵芝、红枣、枸杞子。
3.乳鸽放入压力锅中。
第一，灵芝可以泡水喝，将灵芝剪碎之后放在茶杯里，用开水冲泡，一般成人一天的用量在10克到15克左右，连续可以冲泡3次以上。然后一天中大约喝1000到2000毫升的水就可以。第二，灵芝可以用煎煮的方法口服。一般将灵芝放入瓷罐。
4.加入适量冷水。
5.放入洗净的红枣。
6.加入灵芝和枸杞子。
7.高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟。压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。
灵芝怎么煮 它的煮法有很多，可以加入水里煮来吃，一般在这个时候，需要把它切成片状，然后加水进去煮，可以反复地煮，3~4次左右都可以。在吃时，加些蜂蜜或白糖、冰糖、白酒，口感更好。做之前，先将它洗干净，再放到。
8.加入黑胡椒粉。
9.盛入碗中，温热食用。
烹饪小贴士：
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