枇杷果月经期间可以吃吗,行经期间少数妇女可有腰酸、下腹部坠胀等感觉,并伴有轻度腹泻或便秘。部分妇女还会出现不同程度的全身性反应。如头晕、头痛、易倦、嗜睡、烦燥不安、情绪激动以及乳房胀痛、甚至恶心、呕吐、昏倒症状!所以的行经期的女人是非常脆弱了,应该在吃喝住行上都有所注意!今天给大家说一说,行经期的女人不应该吃什么水果!
1、寒凉性水果
枇杷性寒味甘酸,而女性经期应尽量避免寒凉食物,同时,酸会引起“固涩”,使得经血排出不畅,所以女性经期是不宜吃枇杷的。女性经期饮食禁忌 2、辛辣刺激食物 经期最好不要吃辛辣刺激食物,这类食物会刺激血管扩张,使盆腔充。
寒凉性水果是指性寒的水果,一般夏天的水果多处于凉性,例如梨和各种瓜果,如西瓜、哈密瓜等
代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……
2、酸涩、未成熟的水果
特别是芒果不止是凉性酸性,经期还会败血,更要少吃!
所以女人在行经期一定要吃些温补类的水果!
但是建议例假期间不宜吃太多的枇杷,吃的话一定要适量,枇杷性凉吃多了对月经会有影响,很多女性在月经来潮的前几天或经期会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。
健康饮食,品质生活!