春意盎然,莺莺燕燕。中医认为,春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。肝脏在春季时,功能也是最活跃的。在春季这个时机好好调养肝脏,则可抗病防衰,故有“应春温之气以养肝”之说。如何养肝呢?广州市第一人民医院药学部药师郑智敏说,注意两点:按时睡觉,为什么孕妇不能喝佛手,不能熬夜;精神愉悦,心胸阔达。
春天阳气升发,肝气盛,易伤及脾胃,在饮食以保护机体阳气为主。郑智敏表示,护肝茶饮有助于通达肝气,顺应升发之气,同时清肝胆湿热。都说药补不如食补,所以春季养肝,可从护肝茶饮开始。
1、直接吃:新鲜的佛手柑最适合直接吃,特别是那些自然熟透的佛手柑,直接吃的时候滋味特别好,而且有利于人体对佛手柑中多种营养的吸收与利用,还能让人们品尝到佛手柑的原汁原味。在直接吃新鲜佛手柑时,需要把佛手柑的表。
护肝茶饮
食材(1人份):佛手2克,茵陈2克,五味子2克,甘草1克。
做法:以上材料加食用水500ml煮沸,熄火焖5分钟即可饮用。
新鲜的佛手柑怎么吃 1、直接吃 新鲜的佛手柑最适合直接吃,特别是那些自然熟透的佛手柑,直接吃的时候滋味特别好,而且有利于人体对佛手柑中多种营养的吸收与利用,还能让人们品尝到佛手柑的原汁原味。在直接吃新鲜佛手柑时。
功效:疏肝理气,祛肝胆湿热,益气补肾。
中医认为,佛手,味辛苦酸,性温,具有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰之功效。可用于胸胁胀痛、食欲不佳、恶心呕吐、咳嗽痰多等。而茵陈,味辛苦,微寒,有清热利湿、利胆退黄之功。可用于黄疸尿少色黄赤,湿温暑湿。五味子,味酸甘,性温,可敛肺滋肾、安神止汗,久咳、久泻、多汗、遗尿亦有效。甘草,味甘,性平,具有调和诸药、泻火、解百药毒之功效。
10、糖化果软。二、佛手柑怎么吃---佛手炒肉丝鸡腿蘑 主料:1个佛手、100g肉、160g鸡腿蘑。调料:葱花、姜丝、豆掰酱、盐.做法:1、肉切丝,佛手和鸡腿蘑切片。2、锅内放油烧热,放入肉煸炒,再加入葱花、姜丝等。