黑豆怎么吃最好

准备食材:黑豆、清水、纯牛奶、酵母粉、白糖、普通面粉、玉米面、糯米粉、红枣、葡萄干具体做法:1.先准备100g黑豆倒进一个大碗里面,加入适量的清水,把它清洗一下,然后把水倒掉,再次加入清水,把黑豆浸泡

准备食材:

黑豆、清水、纯牛奶、酵母粉、白糖、普通面粉、玉米面、糯米粉、红枣、葡萄干

具体做法:

1.先准备100g黑豆倒进一个大碗里面,加入适量的清水,把它清洗一下,然后把水倒掉,再次加入清水,把黑豆浸泡一下,现在我们的黑豆已经泡好了,泡到表皮有脱落的状态就可以。

2.接下来把泡好的黑豆连水一起倒进破壁机里面,再往里面加入250毫升的纯牛奶,盖上盖子,选择果蔬键,将它打成黑豆奶昔,可以多打几次,将它打得更细腻一些,口感会更好。

3.打好以后将奶昔倒进一个大碗里面,往里面加入4g酵母粉,20g白糖,用筷子把它们搅拌均匀,搅拌至酵母粉完全溶解以后,往里面倒入200g的普通面粉,100g的玉米面粉,50g的糯米粉增加粘性,再次将它们搅拌均匀,搅拌成像这样偏干一点粘稠的面糊就可以,盖上盖子,将它放在温暖的地方醒发至两倍大。

4.下面准备一把红枣放进碗里面,加入清水把红枣清洗一下,洗干净后捞出来控干水分,再把红枣用刀切成三瓣,中间的核不要,全部切好以后放入碗中备用。

黑豆怎么吃最好

7.全部摆好以后把面糊放进蒸锅,盖上盖子,二次醒发十分钟,面糊醒好后开大火把它蒸25分钟。

黑豆怎么吃最好

9.稍微放凉后,用勺子在碗的周围轻轻铲动一下,这样就能很轻松并且完整的脱模了。

10.这个黑豆红枣糕看起来非常的松软,弹性也非常的好,吃起来非常的柔软,并且一点也不发粘,里面是满满的果干和黑豆,拿它来当早餐真的非常营养又健康,好吃又不上火,如果有不喜欢吃黑豆粥或者黑豆豆浆的朋友可以自己在家试试哦。

上一篇 2023年02月19 21:23
下一篇 2023年02月11 02:13

相关推荐

  • 甜酒怎么做,家庭自制甜酒酿的做法

    原标题:“甜而不老”的酒酿如何制作?3个诀窍要掌握,出锅后酒香四溢家庭自制甜酒酿的做法,可以说大家平时都是会吃酒酿的,但是一般都是在外面买来吃,因为担心自己做不好。这酒酿不仅能够做汤,而且还能做各种不

    2023年02月10 282
  • 腌肉怎么腌,家常腌肉的方法

    家常腌肉的方法,华龙网2018年3月28日16时讯肉最好选择五花肉,有瘦有肥,不至于太柴。买的时候让卖肉师傅切几刀以便入味。肉一定不要洗,洗了容易变质。花椒和盐一定要炒热炒香。喜欢花椒味的可以花椒多些

    2023年02月13 293
  • 桔子多少钱一斤,橘子多少钱一斤正常

    桔子多少钱一斤?今天晴,特早蜜橘大量上市,通货价格0.80~1.00元/斤,货源增多,货源集中为陆地货,现货为主,客商积极性高,走货快,预计明天价格看涨,接下来请看杰哥整理的各地桔子市场收购行情。湖北

    2023年03月09 206
  • 红糖多少钱一斤,真正的红糖多少钱一斤为合理

    红糖具有驱寒暖身、益气活血的功效,真正的红糖多少钱一斤为合理,所以特别适合女性朋友服用,尤其是在经期期间,服用红糖具有暖宫、缓解经痛。红糖品种有很多,但是找到一款正宗的红糖就很困难了,正宗的红糖太少,

    2023年02月26 241
  • 怎样做油条,鸡蛋酵母油条做法

    想要吃油条,但是又不敢在外面买,鸡蛋酵母油条做法,可以试试这个配方,没有泡打粉,没有添加剂,就是简简单单四个原料,保证能炸出空心的油条!By恺悦118.油温控制在200度放入油条坯子,油条浮起后,用筷

    2022年12月26 214
  • 怎样腌制咸鸭蛋出油,怎样腌制咸鸭蛋出油多又不咸窍门

    妈妈用了40年的腌咸鸭蛋秘方,7天就起沙流油,原来多加了这2步,一起来看看做法吧。大家好,我是傻姐,生活中唯有美食和美景不可辜负。“门前大桥下,游过一群鸭,快来快来数一数,二四六七八”小时候赶鸭子的场

    2022年12月26 246
  • 羊肉价格多少钱一斤,过年送领导2条羊腿好吗

    过年送领导2条羊腿好吗,羊肉属于药食同源的食材,为动物山羊或绵羊的肉。每到冬天的时候,很多人都会购买羊肉滋补身体,随着近期气温骤降,羊肉的价格也不断上涨,那么现在羊肉价格还会上涨吗?下面一起来了解一下

    2023年02月28 246
  • 怎样调牛肉馅,十种最好吃的牛肉馅包子

    欢迎来到“小厨大刘”的美食厨房!今天和大家分享的文章是“牛肉馅怎么调?20年饺子店老板教你调馅技巧,1口1个香到爆汁儿”,如果您喜欢,十种最好吃的牛肉馅包子,记得点击关注和分享哟!,俗语讲,“好吃不过

    2022年12月27 232
  • 元宵短信,元宵是什么

    元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,元宵是什么,是中国的传统节日之一。元宵节主要有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花等一系列传统民俗活动。我们也会在节日为大家送上美好的祝福,元宵节祝福文案送给大家。元

    2022年12月10 293
  • 蚯蚓干价格多少钱一斤

    中国农业大学资源与环境学院教授孙振均:大功率的电蚯蚓机开发出来以后,使采收蚯蚓的效率提高了,使蚯蚓的资源量进一步下降,形成了一个恶性循环。因此蚯蚓,也就是中药地龙干,价格暴涨。前几年,一公斤干品大概7

    2023年03月02 264
  • 怎样辨别茅台酒的真假,真假茅台酒的十种鉴别方法

    近日,长沙有位消费者分三次在某酒业公司购买了19瓶茅台酒,怀疑是假酒,遂投诉到长沙市开福区市场监督管理局,后经贵州茅台酒股份有限公司鉴定发现,其中17瓶为假茅台酒。其实,关于“假茅台”的新闻屡见不鲜。

    2023年01月04 242
  • 生鸡蛋放入盐水会怎样,鸡蛋放入盐水中为什么会浮起来

    鸡蛋放入盐水中为什么会浮起来,大家也知道社会现在什么都要快,外面的化学加工食品比较多不是很健康,买的咸蛋都是比较咸的,肾脏负担大。所以今天大家可以在家里面试试做这款简单的咸鸡蛋。保证个个流黄。今天我去

    2023年01月04 282
  • 一个西红柿多少克,500克有几个西红柿

    餐桌上常常见到西红柿的身影,如西红柿炒鸡蛋、西红柿豆腐汤、凉拌西红柿、西红柿炖牛腩等,酸甜可口而让人们喜爱。最关键的是西红柿营养价值高,500克有几个西红柿,不仅含有膳食纤维和多种维生素,而且含有丰富

    2023年03月04 260
关注微信