茯苓怎么吃,茯苓千万别乱喝

说到茯苓呢,相信不少经常下厨的朋友们,都不陌生了!茯苓属于中药,却经常用到膳食上面,很多吃货朋友,都喜欢拿茯苓做好吃的!那么茯苓能做什么好吃的呢?这期的美食教程,天健美食坊就准备拿茯苓,给大家分享几种

说到茯苓呢,相信不少经常下厨的朋友们,都不陌生了!茯苓属于中药,却经常用到膳食上面,很多吃货朋友,都喜欢拿茯苓做好吃的!那么茯苓能做什么好吃的呢?这期的美食教程,天健美食坊就准备拿茯苓,给大家分享几种好吃的美食,喜欢吃茯苓的朋友们就一起来看看吧,喜欢美食的朋友们,也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!

做法1·:茯苓糕

做法2:茯苓扁豆粥 准备食材如下:干扁豆50克,糯米100克,茯苓50克,冰糖30克 具体做法如下:干扁豆提前泡发,将糯米清洗干净之后,放入锅中,再放入扁豆,放入茯苓,加入食材5倍的清水,放入30克冰糖熬成粥,即可食用。

准备食材如下:白茯苓50克,大米粉200克,糯米粉100克,牛奶180克,白糖50克,熟芝麻60克,干桂花10克,熟猪油30克

茯苓怎么吃

具体做法如下:先把茯苓用干磨机打成粉,过筛后加入大米粉糯米粉白糖搅匀,加入适量牛奶搅拌均匀,拌成小疙瘩用手搓松散,过筛成细腻的糕粉,蒙上湿布饧至30分钟,熟白芝麻,干桂花,白糖混合,猪油加热成液体,加入猪油拌匀做成内馅,来增加茯苓糕的口感,竹笼屉里铺上一张油纸,底部先铺一层糕粉在铺芝麻桂花馅,最上面铺上糕粉压实,放入开水锅里大火蒸30分钟出锅,做好的松软香甜,是非常好的养生糕点!

做法2:茯苓扁豆粥

准备食材如下:干扁豆50克,糯米100克,茯苓50克,冰糖30克

具体做法如下:干扁豆提前泡发,将糯米清洗干净之后,放入锅中,再放入扁豆,放入茯苓,加入食材5倍的清水,放入30克冰糖熬成粥,即可食用!

做法3:茯苓大骨粉葛汤

准备食材如下:大骨750克,粉葛500克,茯苓35克,生姜1块,食盐1茶匙,料酒2汤匙

做法4:柠檬茯苓枸杞茶

准备食材如下:茯苓6块,枸杞5粒,柠檬1片

粟米加水煮粥;二药水煎取浓汁,待米半熟时加入,然后一同煮熟食。茯苓麦冬粥可以安心神,养阴清心,除烦热。茯苓麦冬粥用于心阴不足,心胸烦热,惊悸失眠,口干舌燥。

具体做法如下:将茯苓跟枸杞放入茶杯,先倒上适量的开水,烫一下,马上把水倒掉,再放入1片柠檬,然后倒入开水,泡3分钟即可!

做法5:茯苓土豆饼

茯苓怎么吃 1、山药薏仁茯苓粳米粥 ;茯苓(研末)30克,薏仁30克,山药50克,粳米100克。先将粳米、薏仁、山药加水适量,煮至半熟,放人茯苓粉,和匀后煮熟,空腹服用。2、白茯苓粥 白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒。

准备食材如下:茯苓100克,土豆2个,香肠2根,芥菜1把,葱3克,姜2克,盐3克,花生油30毫升

我是天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!

上一篇 2022年12月08 09:12
下一篇 2023年02月25 13:05

相关推荐

  • 怎样做油泼面,家庭版油泼面的做法

    想吃个少油版的油泼面,自己动手做起来By小角落77用料宽面500克肥牛卷适量酱牛肉适量豆芽两把卷心菜1颗油多一些孜然适量辣椒粉2勺灯笼椒5个——【油泼面】——食材简单,做法家常,速度快,营养丰富,适合

    2022年12月30 212
  • 银耳羹怎么做,银耳羹简单的做法

    By微在涨姿势【豆果美食官方认证达人】用料干银耳雪梨红枣枸杞鲜百合密封盒白糖银耳羹的做法步骤1先来泡银耳,2朵银耳加2勺淀粉用冷水提前泡发1个小时,冷水泡发比热水更容易出胶,这是煮出来粘稠的第一点;步

    2023年02月03 202
  • 怎样发绿豆芽,在家自制黄豆芽最简单的方法

    豆芽菜是我们日常生活的常见食材,不管是凉拌还是爆炒都非常好吃,而且售价也是物美价廉。By豆果美食达人蓉小厨但是,在家自制黄豆芽最简单的方法,经常会有人担心部分小作坊在豆芽生产过程中添加催长剂、增白防腐

    2022年12月27 214
  • 吃榴莲一次吃多少,榴莲吃多少克合适

    榴莲一直受到大众欢迎,榴莲吃多少克合适,虽然味道比较特殊,口感比较油腻,但是却受到大众欢迎,榴莲不仅口感方面值得一提,在营养方面更是可圈可点。榴莲中所含各类营养物质非常丰富,数量和质量都是非常客观,虽

    2023年03月04 235
  • 牛初乳怎么吃,新鲜牛初乳怎么熬

    什么是牛初乳?牛初乳是指乳牛产犊后三天内所分泌的乳汁,富含在体内自然合成的天然抗体。它除了含有丰富的优质蛋白质,新鲜牛初乳怎么熬,维生素和矿物质等营养成份外,还富含免疫球蛋白(主要为IgG抗体),生长

    2023年01月13 294
  • 大蒜怎么种,蒜苗1一6天的生长过程记录

    大蒜是百合科葱属草本植物,又叫又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜等,大蒜风味独特。有增进食欲和杀菌防病功能,是每家每户小菜园和阳台盆种植的调味植物之一,深受消费者的喜爱,国内各个地方都有栽培,大

    2023年02月03 279
  • 一两是多少,一两是多少ml白酒

    两,中国独有的重量单位。我们知道,在现行的公制下,一两等于50克,而旧行的市制里,一斤16两,一两是31.25克。在餐馆里,“两”也是一种独特的计量单位。北方吃包子,一两有3个;江南卖生煎,一两是4个

    2023年02月20 241
  • 鸡爪怎么去骨,无骨鸡爪剔骨教程

    大家好,这里是每天分享一个生活美食小技巧的金芒美食。在这样炎热的天气里,大家是不是都想吃一些凉菜呢?尤其是无骨鸡爪,大家都很爱吃,但是凉拌凤爪好做,给鸡爪去骨却难倒了很多朋友。今天我就给大家分享一个只

    2023年02月13 276
  • 波士顿龙虾多少钱一斤,澳龙和波龙的哪个贵

    五五购物节,烦恼在哪里?烦恼就是:优惠实在太多了!哪天不小心错过了一项,就感觉亏了好几个亿!每天怎么样才能吃到最合适的美食,赶上最潮流的活动,团到最优惠的化妆品,买到折扣最大的大件?好在周到够周到,自

    2023年02月24 222
  • 胡麻油多少钱一斤

    根据全区5市市场调查巡视和价格监测情况显示,2月24日全区市场各类商品供应充足,价格总体平稳,各地市场均未发生价格异常波动,市场秩序良好。全区重点监测的46种商品价格与2月23日相比微幅下降。主要情况

    2023年03月03 292
  • 茗茶多少钱一斤,茗茶多少钱一袋

    中国是茶叶的故乡,也是世界上茶叶消耗量最大的国家,饮茶不仅可以补水解渴,还可以陶冶情操,喝茶品茗已经是许多人日常生活中不可或缺的一件事了,既然每天都要喝茶,那么就一定要去买茶了,所以现在卖茶的商家也是

    2023年03月15 296
  • 烤肉怎样腌制,家庭烤肉简单腌制方法

    简介:腌制食材选择技巧:烤肉腌肉的腌制方法:准备材料:猪肉300克、生抽10克、料酒10克、黑胡椒粉5克、盐5克、辣椒粉适量。1、先将猪肉洗净后切成片或者切成条,注意不要太细,装入容器中。2、加入生抽

    2023年01月02 238
  • 一个西红柿多少克,500克有几个西红柿

    餐桌上常常见到西红柿的身影,如西红柿炒鸡蛋、西红柿豆腐汤、凉拌西红柿、西红柿炖牛腩等,酸甜可口而让人们喜爱。最关键的是西红柿营养价值高,500克有几个西红柿,不仅含有膳食纤维和多种维生素,而且含有丰富

    2023年03月04 260
关注微信