咖喱猪排饭营养价值非常高，猪排怎么做又嫩又好吃，而且制作方法也非常的简单，简直是最配米饭的神器，下面我们一起来学习学习怎么做吧！
主料：猪里脊、土豆、胡萝卜、洋葱、生粉、鸡蛋、面包糠、米饭、西兰花。
调味：盐、料酒、黑胡椒粉、油咖喱。
做法：
1、胡萝卜切块。
企业回现在越来越多人想要自己当老板，但从头做一家店对很多没有经验的人来说有很多困难，加盟的模式越来越受到欢迎。喜姐炸串是最近比较好的炸串项目，市场行情很好，加盟费用跟去不同区域在3.98-5.98万元不等，盈利额度60%以上，支持全国加盟（部分。
2、先把土豆去皮切块(1.5cm左右)。
3、肉切丁。
4、洋葱切丝。
5、起油锅，土豆等翻炒，加糖，盐，鸡精，炒至表面熟即可。
6、加入清水(水高度要全部漫过锅中食物)加盖焖。
7、用刀背敲猪排正反面，然后加黄酒，生粉，盐，鸡精上浆。
8、开盖看看锅中情况，在洋葱全部烧融化时加入咖喱粉(口味可根据个人喜好)。
9、继续煮，直到粘稠为止。
10、把浆好的猪排裹上面包粉。
11、下油锅炸至金黄。
12、取盆先乘饭然后淋上咖喱，最后上面放一块猪排……大功告成！
做法：1、将猪肋排切成小块，洗净后焯水，把浮沫冲洗干净；2、把处理好的猪肋排放进高压锅中，加入适量清水，放入料酒、葱结、姜片，煮至高压锅出气，随后转成中小火压15分钟左右；3、把压好的猪排取出后沥干放凉备用；。
咖喱的营养价值
3、将排骨裹上保鲜膜，装入保鲜袋，放入冰箱腌一至两天。4、烤盘里放入锡箔纸，将腌渍好的猪排取出后放锡箔纸上依次刷上味料、蜂蜜、调和油。将猪排用锡箔纸包好，放入烤箱。5、烤箱用200度预感热约5分钟，再将烤盘放。
1、咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。
1、把买来的猪排洗干净，把猪排放在没有水的案板上，用刀背在猪排上敲打，注意不要用力过猛，横竖打，正面反面都要敲打，2、然后往在猪排表面撒上适量食用盐、黑胡椒粉和适量生抽，腌制十五分钟左右。3、然后把腌制好的。
2、咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的。
3、美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能。
4、咖喱还具有协助伤口复合，预防老年痴呆症的作用。
5、咖喱可以改善便秘，益于肠道健康。
吃咖喱有什么好处？
1、增进食欲
能促进唾液和胃液的分泌，加快胃肠蠕动，增进食欲。
2、促进血压循环
1、取猪外脊，切成厚度约1-2公分的片，用松肉锤或刀背将其锤松，锤至体积约为原来的两倍大小即可。2、将猪排两面各撒半茶匙盐、半茶匙黑胡椒，腌制15分钟。3、将腌好的猪排双面刷蛋液（蛋清和蛋黄的混合液体）；取一。
咖喱还能促进血液循环，达到发汗的目的，所以在炎热地区，人们特别喜欢吃咖喱菜肴。
3、抗癌抗癌
