想吃扁豆做不好怎么办?别着急我们用这种方法来做,简单又容易入手,吃起来很过瘾!
今天想吃扁豆了,用这种方法做了一道干烧扁豆,结果一扫而空啊!太好吃了没有控制住。
1、扁豆可以用来炒肉丝。2、扁豆200克,猪里脊100克,青椒一个,料酒1茶匙,蚝油1/2茶匙,干淀粉一小匙,糖适量,盐适量,老抽一小匙,生抽一大匙,姜蒜适量。3、猪里脊清洗干净,顺着肉的纹理切成丝,扁豆去掉老筋,。
干烧扁豆
企业回猪肉里面含水率是标准是77%,由于国内食用猪肉的量很大,因此很多商贩就在猪肉里面注水,注水之后的猪肉就变质了,食用之后对人体有害,因此现在很多猪肉都要检测水份。根据国家标准:《GB18394-2001畜禽肉水分限量》,维科美拓VM-E系列卤素水分。
【原材料食材】:扁豆一大把,扁豆私人,饭量小的减量哦!大葱、姜、花生油、食盐、酱油、白糖、料酒、水、味精、香油。,
【原材料食材】:扁豆一大把,饭量小的减量哦!大葱、姜、花生油、食盐、酱油、白糖、料酒、水、味精、香油。
1将扁豆洗净,用沸水浸泡10分钟,待皮软后去掉皮,放入大碗内,加满清水,滴上几滴碱水,入笼蒸至酥烂,取出冷却,带水用网筛擦成泥,包进白布压干水分,扁豆即成粉泥,可放进冰箱冷藏约30分钟。2取一半绵白糖用食用。
【做法】扁豆是有筋的,如果不去掉会影响口感。
点火热锅,倒入花生油加热到八成热,然后放入扁豆段在油锅里炸几分钟,表面起小泡的时候我们把它捞出,把油控干净。
1、锅中放油,加入姜丝、蒜瓣,出香味后放入干辣椒。2、倒入扁豆丝,煸炒(火要大点)。3、扁豆丝都有些变色后,适当倒入生抽、盐继续煸炒,火可以调得稍小点。4、出锅前再撒入点蒜末、鸡精即可。小诀窍 1、扁豆在做。
锅中留少许底油,(扁豆过油了就不需要多放油),油热倒入葱姜末爆香,倒入扁豆煸炒一下,加食盐、酱油、白糖、料酒和水,大火煸炒至没有水分,撒上一些葱末,滴几滴香油,就可以盛入盘中享用了。
1、里脊肉切片,用一勺蚝油和一勺料酒抓匀;2、再加入一勺色拉油拌匀腌制10分钟;3、腌制肉片的`空档,把扁豆洗净沥干;4、斜切成小段;5、锅烧热,倒入色拉油,油温热的时候下姜丝和葱段爆香,倒入里脊肉片,快速翻炒。
干烧扁豆,简单易做;清香味浓,鲜咸可口。
1、将扁豆切斜刀,用热水焯透。2、锅中放姜、蒜爆香,加入风味豆豉炒香。3、加入扁豆翻炒,入盐调味,再加少许水盖上锅盖闷一下,收汁后加入剩下的蒜粒,加入少许鸡精调味就可以出锅。三、【青椒肉丝焖扁豆】
学会一道菜留着以后用,总能派上用场,哪一天想吃一种菜了拈手即来,也不用去询问他人拿手机搜索了。