秋天来了,宝宝要谨防秋燥。多吃水果蔬菜是很好的选择。给小宝宝添加辅食时,可以适当的尝试果泥。选择秋天的时令水果是最好。那果泥辅食该怎么做呢?哪些水果泥不能给宝宝吃?下面推荐适合秋天给宝宝吃的几个果泥食谱!
一、苹果泥
1、食材:
新鲜的苹果半个。
2、做法:
企业回迷向率可以达到90%~95%以上,降低蛀果率到安全阈值(虫害很少很少,但又不会完全灭绝影响生态平衡),大大减少损失,增加果树产量。梨小迷向只针对梨小食心虫,其他蛀果害虫还需采取相应的防治措施。中捷四方生物科技股份有限公司主营业务包括15。
将苹果洗干净,削皮,先切成小片,去核。然后用勺子将苹果碾成泥状。建议使用辅食机或料理机更方便。
3、功效:
苹果是秋天常见的水果,吃当季水果是最合适的。而且苹果中含有丰富的维生素、果胶以及纤维素,各种水果泥的做法,尤其适合给便秘的宝宝吃。把苹果压成泥状会更加有利于宝宝消化吸收。爸爸妈妈可以选择红富士给宝宝吃,红富士果肉比较软,给宝宝吃口感更佳。
二、木瓜泥
1、食材:
新鲜木瓜半个。
2、做法:
将木瓜清洗干净,竖着切开,用勺子将木瓜中黑色的籽去掉备用。将果肉用勺子挖出放入容器中,碾压成泥即可。
3、作用:
1、主料:苹果1个、橙子1个 2、辅料:温水10ml 3、准备好水果。4、苹果去皮去核切碎放入料理杯。5、橙子去皮取肉,加适量温水一起放入料理杯。6、用电动搅拌棒搅打几分钟。7、原汁原味的果泥就做好了,还有颗粒感。
三、猕猴桃泥
1、食材:
新鲜的猕猴桃一个。
2、做法:
将猕猴桃对半切开,用勺子贴着果皮将果肉挖出。将绿色的果肉部分压成泥状,给宝宝食用。注意最好将猕猴桃中间白色的部分去除,这些部位宝宝比较难吸收。
3、作用:
猕猴桃可以说是维生素含量非常高水果哦。每一百克猕猴桃中就含有100-420mg的维生素C,此外矿物质含量也非常丰富。绿色的果泥会让喜欢鲜艳色彩的宝宝很有食欲。但是如果宝宝不喜欢猕猴桃的味道,可以多尝试几次,每次一点点。
这几种水果做的果泥不要给宝宝吃
1、芒果果泥:
2、菠萝果泥:
菠萝酸酸甜甜的很可口,但是吃完菠萝后,很多人会发现舌头有一些麻木,这是因为菠萝中含有一种刺激性物质。同时菠萝中含有的一种蛋白酶,它会刺激宝宝的皮肤血管,让宝宝的四肢,舌头产生麻木的感觉,严重的甚至会引起幼儿皮炎的。所以,家长们最好不要给宝宝添加菠萝果泥,而是等大一些时再添加也不迟。
1、果泥在做的时候可选择不同的水果,草莓和苹果就是人们制作果泥的常用材料。在做的时候可以准备一个苹果三个草莓,再准备适量的纯净水和两块冰糖。把准备好的草莓和苹果洗净,苹果去皮和果核全部切成块。2、把切好的水果。
3、柿子果泥:
柿子的营养价值很高,而且色泽鲜亮,柔软可口。是很多人钟爱的一种水果,但是,柿子却不能和很多食物一起食用,比如酸奶,螃蟹,鸡蛋等。这是因为柿子里的某些成分,在遇到螃蟹鸡蛋中的蛋白质后会在胃里形成柿石,而且这些柿石会引起便秘,不容易排除出体外最终会形成胃结石。(图文来自网络)
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