在家也能做出低脂又超美味的三明治。
By 微笑爱心 【豆果美食官方认证达人】
用料
北极甜虾 10只
吐司片 2片
芝士片 2片
火腿 2片
鸡蛋 1个
黄油 10克
牛油果 半个
甜玉米熟 40克
甜虾做成甜虾粥、玉米甜虾、酸甜虾仁好吃。一、最简易做法甜虾粥 甜虾粥就如一般海鲜粥做法差不多，甜虾煮出来的粥鲜美香糯好喝。食材：适量甜虾、姜片、料酒、米、水。做法：1.将虾洗净，用姜片和料酒腌好。
沙拉酱 10克
黑胡椒粒 1克
玫瑰盐 1克
做法步骤
1、准备好所有食材。
2、北极甜虾提前解冻。这次是在山姆超市购买的他们自有品牌的北极甜虾，可以直接食用。肉质紧致Q弹，个个都带籽品质超赞，籽可别浪费啦取下来拌沙拉很好吃呢。一大盒可以做各种早餐啦，健康低脂非常适合减肥人群。
3、解冻后的虾去掉虾壳，剥成虾仁。
4、牛油果去皮捣碎加入用沙拉酱拌好的玉米粒再加一丢丢玫瑰盐和一丢丢黑胡椒碎，喜欢芥末的可以加一丢丢。拌均匀即可！
5、开最小火 锅中抹一点点油 打入鸡蛋一直用最小火煎7分钟就是流心蛋，煎好后在表研磨一丢丢胡椒粒和玫瑰盐。
首先，掀开北极甜虾头上的盖子，然后揪住北极甜虾的两腮，往上一提，去掉它的腮和胃，最后，剥掉剩余的虾壳，就可以吃到美味的甜虾了。甜虾的味道是特别好的，而且吃甜虾是要将虾线挑出来的，这样才能保证口感，此外，。
6、另起一锅，锅中加入黄油，开中小火把吐司两面煎至焦黄。火腿片用小火煎香。
8、用保鲜膜卷两圈，两头收紧用刀一切为二。流心豪华版的北极甜虾三明治就做好了。
甜虾怎么吃 1、最简单的解冻后在开水中焯过即可;2、去皮加配料炒制，最好是水果和蔬菜;3、涮火锅;4、去皮拌沙拉和其他的冷拌口味;5、整虾可以粘面包粉来炸制，也可以直接炸脆吃。
9、切开蛋黄就流淌出来了，太诱人啦！一口下去就吃到甜甜的北极虾和牛油果柔软独特的浓郁的味道。这样营养又美味的三明治太受欢迎啦！
甜虾可以做成三杯虾。主料：北极甜虾500克。辅料：米酒1汤匙、生抽1汤匙、香油1汤匙、食用油1汤匙、辣椒酱1汤匙、香菜20克、蒜5瓣。做法如下：1、将芝麻香油放入锅中，烧五成热，放入蒜末，能闻到蒜香之后再放入辣椒酱。
10、口感丰富，营养美味，一口下去就能吃到鲜甜的北极虾。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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