失眠不是绝症，但长期累月失眠会让人痛不欲生，经常睁着眼睛到天亮，白天没精神，脾气暴躁，让人生出一种绝望的心情。
①取桂圆、百合、枣仁、茯苓、枸杞子、小麦各15克；
②将上述茶材放入壶内先用温水冲洗一遍；
上海应该是没有卖的，如果像同仁堂之类的药店都没有的话，就只能去该厂家或是网上去买了。
③再加入95度以上沸水闷泡8分钟后即可饮用。
南昌步行街有酸枣仁茯苓茶卖 他的步行街有专门的卖酸枣仁茯苓茶还有这边也有的卖，你出去小巷子里也有的卖。
嫌麻烦也可以直接买袋泡茶来泡，冲泡时间可缩短至3-5分钟。
亳州市京皖中药饮片厂。根据百度地图显示，酸枣百合茯苓茶主要生产于亳州市京皖中药饮片厂，售价在139元，主要是用酸枣仁再加百合花及其薏苡仁所泡浸的一种中药茶。
中医认为，补气血的关键就是健脾胃，百合、茯苓等皆有健脾利胃、养阴润肺，清心安神之功效。酸枣仁、桂圆有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用。
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