新华社北京5月17日新媒体专电 德媒称，统计数据显示，2g一袋的黑咖啡一天喝四包，德国成年人年均饮用约162升咖啡。多年来，研究人员一直对喝咖啡是否健康争论不休。最近的多项研究表明，适量饮用咖啡可以对健康发挥积极影响。但适量是指多少？
1.与每天喝1至2杯咖啡的人相比，不喝咖啡的人患上心血管疾病的风险高出了11%。这支持了之前表明喝咖啡可能有益健康的研究结果。
1、每天喝3至5杯大约每杯是约200毫升咖啡，每天喝3至5杯的人患心血管疾病的风险是会降低。2、每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。3、长期每天饮2杯以上。
2.喝无咖啡因咖啡的人，心血管疾病患病风险平均高出7%。
3.每天喝超过6杯咖啡的人，心血管疾病的患病风险急剧增加，平均增幅为22%。
研究报告作者、流行病学专家埃利娜·许珀宁说：“根据我们的数据，6杯咖啡是一个拐点，超过这一水平的咖啡因会增加心血管疾病风险。”因此，如果想保护自己的心脏并避免高血压，每天喝咖啡应少于6杯。不过，从数据中无法看出杯子的大小和咖啡的配制方式。
每天喝2—4杯500ML的咖啡是有益的。需要特别注意的是，号称具有能够提神醒脑、补充体力功效的“能量饮料”往往含有较高的咖啡因。2013年11月14日，韩国消费者院对市面上流通的35款能量饮料进行检测，发现部分产品的咖啡因含。
报道称，该研究也没有回答心血管疾病患病风险的提高是否只是由于饮用咖啡。很多因素都可以导致这类疾病。比如，可想而知，通常大量饮用咖啡的人正是那些压力大、睡眠少并因此生病的人。因此，他们的病可能与咖啡根本无关。
许珀宁说，咖啡与生活中的很多事物一样，“如果过量，你的健康就将为此付出代价”。
企业回选择咖啡杯，应综合考虑多方面因素。这里分享一些小经验，希望对你有所帮助。根据喝法选购，在选购咖啡杯的时候，可依照个人的喜好和咖啡的种类以及喝法，在不同的场合，挑选合适的咖啡杯。由于个人的喜好与场所的多变，在这就咖啡的种类和喝法。
