天气炎热,多喝水；气候干燥,多喝水；感冒咳嗽,多喝水,一个人每天到底要喝多少水？网上经常流传一个说法,即每天喝8杯水、约2升,有利于身体健康,这真的科学吗？一项昨天（25日）发表于国际学术期刊《科学》
天气炎热，多喝水；气候干燥，多喝水；感冒咳嗽，多喝水，一个人每天到底要喝多少水？网上经常流传一个说法，即每天喝8杯水、约2升，有利于身体健康，这真的科学吗？一项昨天（25日）发表于国际学术期刊《科学》的研究成果，每天喝多少水怎么喝，首次揭示了人类全生命周期需水量规律，科学研究显示，每天8杯水的饮水建议可能超过大多数人真正的需水量。
值得注意的是，水的周转量并不等于饮用水的需求量，例如，一名20多岁的男性每天的水周转量为4.2升，但并不需要饮用4.2升的水，因为人体代谢和体表水交换可提供其中的15%，其余85%的需水量来自食物和饮水。
综合：央视新闻、央视财经
企业回D-柠檬烯英文名称：D-limoneneCAS: 5989-27-5分子式：C10H16化学名称：1-甲基-4-(1-甲基乙烯基)环己烯物性数据：性状：无色澄清液体，淡甜味典型橘类香气。溶解性：不溶于水，完全溶于95%酒精。相对密度（d（20℃））：0.820-0.870g/ml折光率（n。
放久的鸡蛋还能做什么,鸡蛋在家里很常见,但长时间后,鸡蛋很容易变质发臭。很多朋友会直接把它们扔掉。事实上,直接扔掉是非常浪费的。在我们能够处理它们之后,用它们来种花的效果也很好。臭鸡蛋可用作肥料,但不
有颜有味辣椒面,蘸啥都得劲。蘸洋芋,蘸豆腐,蘸烧烤,蘸跷脚牛肉,蘸麻辣烫,完赞。其次,辣椒怎么磨成辣椒面,想吃辣椒油了,热油一浇辣椒面秒变辣椒油。辣椒面是我们常见的食材,更是一道招人喜爱的调味料。对于
众多海鲜中,海宝独宠“虾妃”,不论是何种虾,都是十分美味的,肉质细嫩,鲜美多汁。全世界有很多吃虾爱好者,于是,上千名资深爱虾吃货评选出了著名的“世界八大明虾”,个个生猛,快来看看你吃过哪几种。基围虾：
凉拌豆皮真的是夏天我家当之无愧的C位了,每次朋友来也是必点的菜,大人小孩都喜欢吃,这不闺蜜女儿生日点名要吃这个,所以今天把教程也发出来,我用的是云南石屏的豆腐皮！这个菜里面的调料可以拌一切,鲜豆皮怎么
其实米饭的热量也是各有不同的,取决于你放了多少水还有大米的质量。一般的大米是150克生米300克水煮出来的米饭是360克左右,100克生米的热量为360打卡。按照这样子出来100克米饭,为150大卡左
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最简单的水煮虾的做法,黄晓明在中餐厅里做茄子大虾,先还觉得奇怪,为何他会做茄子大虾,而不会做其他的,原来是参加节目前,专门学过呀！先来看看如果清洗虾的吧！首先把虾的腿给剪掉,一定要剪整齐,看黄晓明剪得
2022版《中国居民膳食指南》特别强调了奶的摄入量,并将每天300克的奶及奶制品推荐量（2016版）,增加为每天300-500克。从300到500,为啥奶摄入量一下增高这么多？因为需要,还因为大家没达
本文原创：加茶说首发头条号：加茶说一位加拿大回来的老友来访,自然拿出好茶招待。她笑着说,最惦记的还是小时候常常喝的茉莉花茶。二话不说,取出成忠老师的茉莉花茶,摆上盖碗烧好水,细细温杯注水,友人满足地说
宅在家做蛋糕,按11个步骤做,1不塌陷,2弹性好,3蛋糕细腻口感好。最近一段时间受到了新型冠状病毒肺炎的影响,不能外出,只能宅在家里,宅在家里做戚风蛋糕。宅在家里这段时间,自己制作蛋糕,你是怎样过呢？
坚果这样吃才不会胖。（制图：张文婷）坚果是生活中经常见到的一种食品,也是健康的零食。虽然有些坚果含有高脂肪,但正确食用可以帮助减肥,生榛子仁的家常吃法,下面跟随小编了解一下怎样吃坚果才不会胖吧！,控量
大雪将至,随着气温逐渐下降,不少市民除了“外在”添衣外,还会选择“内在”进补。在泸州纳溪区,备受市民喜爱的冬季进补食物羊肉,迎来了销售旺季。养生也要顺应自然规律,在合理进补时又应当注意哪些健康方面的问
小朋友都用纸折可爱的小兔子。是不是想着如果可以自己制作一直以吹气的兔子该多好。现在就可以动手来制作了。下面是吹气小兔子折纸教程。一起来制作吧。儿童吹气兔子折纸教程1取一张正方形彩纸。先沿着对角线对折。
