全球有超过10亿成年人患有高血压,更重要的是,这些病例中有一半以上没有得到治疗,脉压差43正常吗,很少有人能很好地控制病情。,
在数量如此庞大的高血压患者中,有的能稳定控制血压,但有的却时常出现心脑血管事件,严重的甚至还会发生猝死!
最危险的5种高血压类型
同样是高血压,为何结果却不相同呢?不同程度、症状和情况的高血压问题,对身体形成危害的方式和程度也不一样,所以控制和治疗效果也大不相同。
而在这其中,又有几种特殊的高血压类型,如果不加以控制,危险程度相比普通高血压“更胜一筹”。
脉压差过大的高血压
脉压差,是指收缩压(高压)和舒张压(低压)的差值。一般情况下,正常人的脉压差在20~60mmHg之间,如果大于60mmHg,就称为脉压差过大,主要表现为:高压高,低压低。总的来说,脉压大的患者与脉压小的患者相比,患心血管疾病的危险性及病死率会大大增加。
H型高血压
H型高血压指的是“伴有同型半胱氨酸水平升高”的高血压。在我国,4个原发性高血压患者中就有3个是H型高血压患者。
与普通成人相比,H型高血压患者脑卒中的发生风险会增加12倍!
清晨高血压
清晨高血压就如同隐藏在高血压患者身上的一座“活火山”,是导致心脑血管事件的重要危险因素。对于大多数高血压患者来说,一旦这座“活火山”爆发,脑卒中的发生率将是其他时段的3-4倍。
没症状的高血压
高血压很多人会有症状,但有一些人没有感觉,这种人反而最危险。如果能感觉到血压高了、不舒服了,这是身体在自我保护。如果感觉不到,很可能任由高血压损伤器官。为什么讲高血压是“无形杀手”,就是在你不知不觉之中出现了严重的情况。
隐匿性高血压
防控高血压
健康生活方式是关键
高血压治疗的第一步应该是生活方式的调节。不论你是哪种类型的高血压,健康饮食、规律作息、合理运动、戒烟禁酒、心情愉悦……这些良好的生活习惯就是你的“万能处方”。
高血压患者要注重喝水
高血压患者要重视补充足够的水分,以稀释血液,降低血栓形成的危险。但喝水也不是越多越好,每天喝1500~2000毫升水为宜。
一般情况下,正常人的脉压差为20~60毫米汞柱(2.67~8.0Kpa),大于60毫米汞柱的就为脉压差过大,小于20毫米汞柱的则为过小。造成脉压差过大的原因主要有:(1)患高血压及动脉硬化,致使动脉壁弹性减弱,收缩压升高。
高血压患者要清淡饮食
高血压患者运动后不要这样做
适当运动对身体有益,但高血压患者运动后别做这两件事。
大口喝冷水
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会使喉咙、食管、胃等器官遇冷急剧收缩,轻者引起胃痉挛、胃绞痛,重者可引起晕厥。正确的方式是运动后稍休息再喝温水,一次不宜太多。
运动后坐下或躺下
华子告诉他, 人体正常的脉压差范围在20~60mmHg之间 。而老年高血压患者的血压特点就是高压升高,低压不变或是降低,脉压差变大。这是因为老年人的大动脉血管硬化得较厉害,弹性下降所导致的结果。所以从这一点来说,脉压。
运动结束后停下不动,会导致回心血量减少、心排血量下降,造成一时性脑缺血。此时应做些整理活动,改善血液循环,消除疲劳,提高运动效果。
一般来说正常人的脉压差都在30到40之间浮动,如果超出这个范围的话,就会出现脉压值偏高,或者偏低。所谓的脉压差指的就是在人测量血压后,收缩压减去舒张压得到的一个数值。如果出现脉压差偏高的话,这就表明收缩压要比舒张。
综合:健康时报、2020年“全国高血压日”宣传要点
1、脉压差一般在30到40毫米汞柱之间为正常。脉压差大于60毫米汞柱,为脉压增大,常见于单纯收缩期高血压,主动脉硬化,主动脉瓣关闭不全,甲状腺功能亢进,严重贫血等。小于30毫米汞柱为脉压差缩小,常见于缩窄性心包炎,。